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Comment se préparer à une chaleur extrême

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Une grande partie de la partie ouest du pays est actuellement en feu avec des incendies de forêt. Des conditions météorologiques dangereuses frappent également une chaleur extrême à l'est. Peu importe où vous vivez, il est essentiel de savoir comment assurer votre sécurité et vous préparer aux températures extérieures les plus chaudes. Voici comment se préparer à une chaleur extrême. Consultez ces conseils utiles pour vivre plus intelligemment et de manière plus durable face à des températures dangereusement élevées.

L'homme éclabousse la tête pour se rafraîchir

Comment se préparer à une chaleur extrême

Gardez votre maison au frais

Maison entourée d'arbres

Lorsque la chaleur étouffante de l'été entre en jeu, il est important d'avoir un plan de match pour que votre maison reste suffisamment fraîche pour résister à des températures caniculaires. Il existe plusieurs façons de garder votre maison au frais pendant l'été.

Trouver des rideaux pour bloquer la chaleur qui entre par vos fenêtres est un excellent moyen de garder la température fraîche à l'intérieur. Les rideaux occultants à isolation thermique peuvent coûter cher, mais vous pouvez les fabriquer vous-même en utilisant des tissus légèrement colorés.

Selon l'endroit où vous vivez, la plantation d'arbres peut être un outil précieux pour fournir de l'ombre à votre maison. Prendre une douche froide peut être un moyen relaxant de se rafraîchir pendant l'été et avoir la bonne pomme de douche peut faire une telle différence.

Il est également important de colmater les fuites d'air pour empêcher l'air frais de s'échapper à l'extérieur. Vous pouvez acheter ou construire des structures spécifiques utilisées pour bloquer la chaleur du soleil, comme des volets extérieurs, des stores et des auvents.

Pour ceux qui vivent dans les zones humides du pays, l'achat d'un déshumidificateur est un excellent moyen d'éliminer l'humidité dans votre maison. Votre cuisinière et votre four génèrent tellement de chaleur qu'il vaut la peine d'envisager de cuisiner à l'extérieur. Vous pouvez fabriquer votre propre réchaud à fusée sans frais pour vous. Excellent moyen de se connecter avec l'extérieur aussi!

Gardez votre jardin au frais

Conteneurs de collecte des eaux pluviales

Une fois qu'il atteint des niveaux de chaleur à trois chiffres à l'extérieur, votre jardin en subira les conséquences et ressentira l'absence de pluie. Dans des conditions estivales sèches, les jardins peuvent dépérir et perdre leur capacité à survivre. Il existe de nombreuses plantes résistantes à la sécheresse que vous pouvez cultiver et qui nécessitent moins d'eau pour se développer, telles que les noisettes, les raisins méditerranéens et les baies de mer.

Garder votre jardin humide peut être un défi, mais il existe une variété de pratiques que vous pouvez utiliser pour l'aider. Il est préférable d'utiliser du paillis ou une culture de couverture par rapport à un sol nu dans votre jardin.

Vous pouvez également créer un système d'eaux grises en collectant l'eau de pluie. Pour éviter le ruissellement, vous pouvez créer des terrasses et des rigoles.

Même si vous essayez ces techniques, vos cultures mourront si elles n’ont pas assez d’eau. Surtout en saison de sécheresse, il est judicieux de cultiver au moins quelques cultures capables de résister à des conditions sèches et extrêmement chaudes. Des cultures telles que les figues de Barbarie, les nèfles et les fèves peuvent survivre à des conditions de sécheresse dangereuses et il existe également des tonnes d'autres cultures capables de survivre.

Restez au frais

Ensemble de draps en satin super doux et soyeux California Drapes (Bleu, Grand Lit)Ensemble de draps en satin super doux et soyeux California Drapes (Bleu, Grand Lit)Ensemble de draps en satin super doux et soyeux California Drapes (Bleu, Grand Lit)Oreiller à gel rafraîchissant Perfect Cloud Dual Option (Standard)Oreiller à gel rafraîchissant Perfect Cloud Dual Option (Standard)Oreiller à gel rafraîchissant Perfect Cloud Dual Option (Standard)Ventilateur de plafond intérieur à profil bas Hunter avec éclairage DEL et télécommande - Minimus 44 po, nickel brossé, 59454Ventilateur de plafond intérieur à profil bas Hunter avec éclairage LED et télécommandeVentilateur de plafond intérieur à profil bas Hunter avec éclairage LED et télécommande - Minimus 44 pouces, nickel brossé, 59454

Personne ne veut de dormir dans une chaleur extrême. La climatisation fonctionne comme un miracle pendant l'été, mais votre facture de climatisation peut nuire à votre budget si vous ne faites pas attention. Il existe des dizaines de façons de rester bien au frais la nuit.

  • Le type de draps avec lequel vous dormez la nuit peut affecter la circulation d'air de votre corps. Les draps en coton tels que le satin, le polyester et la soie sont beaucoup plus respirants que les autres types de draps et peuvent vous faire sentir beaucoup plus frais la nuit.
  • Il existe également des oreillers de haute technologie, qui fonctionnent comme un coussin de refroidissement et font circuler l'eau tout au long de votre cycle de sommeil.
  • Placer des blocs de glace sur vos points de pouls est une méthode efficace pour générer de la fraîcheur dans votre corps. Les points d'impulsion comprennent des zones telles que le cou, les coudes, les poignets, les chevilles, l'aine et l'arrière des genoux.
  • Générer une brise croisée fraîche est une autre technique utile pour créer une atmosphère de sommeil fraîche. C'est aussi simple que de placer un ventilateur en face d'une fenêtre ouverte pour que le vent extérieur et le ventilateur se rejoignent pour créer un courant plus fort.
  • Humidifier un drap avec de l'eau froide et l'utiliser comme couverture
  • Mettre les draps dans un sac en plastique et les conserver au réfrigérateur ou au congélateur juste un petit moment avant d'aller dormir.

Garder votre maison, votre jardin et vous-même en bonne santé et au frais peut être difficile lorsque les températures atteignent des niveaux aussi dangereux à l'extérieur. Mais nous espérons également qu'en sachant comment vous préparer à une chaleur extrême, vous serez plus heureux et en sécurité. Profitez également de vos étés!

Comment se préparer à une chaleur extrême

Comment se préparer à une chaleur extrême - Garder votre maison, votre jardin et vous-même en bonne santé et au frais peut être difficile lorsque les températures atteignent des niveaux aussi dangereux à l'extérieur, mais nous espérons qu'en utilisant ces conseils, vous pourrez vivre plus heureux et plus sûr et profiter de votre l'été encore plus.

Bonus: Comment faire du pemmican, la nourriture de survie originale

Inventé par les indigènes d'Amérique du Nord pemmican a été utilisé par les scouts indiens ainsi que par les premiers explorateurs occidentaux.

Les Amérindiens passaient beaucoup de temps en déplacement et dépendaient d'aliments portables, riches en énergie, hautement nutritifs et nourrissants qui dureraient de longues périodes sans réfrigération.

Le pemmican est un aliment portable, durable et riche en énergie. Il est fait de viande maigre et séchée broyée en poudre et mélangée à de la graisse fondue chaude. Cela en fait l'un des aliments ultimes à avoir stocké en cas de SHTF ou de catastrophe.

Apprenez à faire du pemmican

Comment faire du pemmican: l'aliment original de survie - Si vous vivez une catastrophe où vous êtes beaucoup debout et n'avez pas le temps de cuisiner, l'un des meilleurs aliments que vous puissiez manger est le pemmican. Il regorge de graisses et de protéines et peut vous donner beaucoup d'énergie constante tout au long de la journée.

Les gens devraient vraiment détourner leur regard de la pensée de survie moderne juste un peu et aussi regarder comment les gens l'ont fait il y a 150 ans.

Ces gars étaient la dernière génération à pratiquer des choses de base, pour gagner leur vie, que nous appelons maintenant des «compétences de survie».

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