Utiliser des plantes pour l'hygiène personnelle dans la nature sauvage

Vivre pendant une période prolongée dans la nature peut être difficile même si vous avez les besoins de base tels qu’un abri, de l’eau et de la nourriture couverts. Rester propre et en bonne santé devient obligatoire car les maladies et les maladies peuvent rapidement se développer et se propager dans un environnement où les infrastructures et les équipements modernes sont inexistants.

Un pain de savon, une bouteille de shampoing et du dentifrice peuvent rendre votre séjour en pleine nature plus agréable et vous procurer un niveau de confort similaire à celui auquel vous êtes habitué dans le monde civilisé. Ces articles peuvent vous sauver la vie dans un environnement « sale » où votre santé physique est constamment mise à l’épreuve.

Et pourtant, ces articles bon marché et quotidiens sont en quelque sorte négligés par de nombreux preppers et survivalistes. Ils ont d’autres préoccupations en tête, et ils ne prennent pas la peine de trop penser à un pain de savon et à son absence dans un scénario de survie.

Mais une accumulation de bactéries peut être tout aussi dangereuse que toute autre catastrophe à laquelle vous vous préparez en raison des germes qui cherchent un moyen de pénétrer dans votre corps. Et une fois que cela se produit, toutes sortes de maladies peuvent se développer et vous propagerez vos germes à d’autres dans votre maison ou votre refuge.

Rester propre dans le désert

En tant qu’humain civilisé, votre concept de propreté implique :

Avoir un environnement propre.
Garder vos vêtements lavés.
Avoir un corps propre et frais avec un ensemble de dents blanches nacrées.

Pour éviter les germes et les maladies, vous devrez faire attention à votre hygiène dans la nature, et tout ce que vous faites dans le monde civilisé pour rester propre doit également être reproduit dans les bois.

Cela nécessitera une certaine improvisation la plupart du temps, surtout si vous n’avez pas assez d’articles de toilette ou si vous avez oublié d’en apporter en premier lieu. Maintenant, il va sans dire qu’en tant que préparateurs et survivalistes, nous devons couvrir le sujet de l’hygiène personnelle, peu importe ce que nous prévoyons, et cela signifie faire le plein d’articles d’hygiène et d’autres éléments essentiels.

Mais que pouvez-vous faire si votre armoire est vide ou si vous manquez de fournitures ? Eh bien, Mère Nature vous a couvert, et bien qu’une douche chaude et une barre de savon puissent finir par devenir un luxe dans un scénario de survie, il y a toujours des alternatives à portée de main.

Pas de savon, pas de problème !

Les germes sur vos mains doivent être tués car ils sont particulièrement dangereux lors de la manipulation des aliments ou si vous avez des blessures à soigner. Si vous avez oublié d’emballer une barre de savon ou si vous êtes à court de savon il y a quelques jours, il existe encore plusieurs façons de remplacer cette barre de savon et d’utiliser des alternatives pratiques.

De nombreuses plantes contiennent de la saponine, un produit chimique aux propriétés moussantes si mélangé avec de l’eau. Ces plantes vous aideront à obtenir un nettoyant doux, un fac-similé de savon adapté. Associez ce pantalon à un concombre sauvage séché qui sera utilisé comme loofa, et vous ne devriez avoir aucun problème à éliminer la saleté, les cellules mortes de la peau et l’huile de votre peau.

Par exemple, le Yucca peut être trouvé toute l’année dans tout le Sud-Ouest. En plus d’être largement utilisées par les Amérindiens pour la fabrication de vêtements et de paniers, les feuilles contiennent une importante saponine.

Vous pouvez couper les feuilles en fines lamelles et les frotter entre vos mains avec un peu d’eau, et assez vite, de la mousse se produira.

Une autre plante précieuse pour vos besoins de nettoyage est la courge de bison ou le melon de coyote. Bien qu’elle soit considérée comme une mauvaise herbe gênante qui pousse dans diverses conditions à travers les États-Unis, ses nouvelles pousses ou les extrémités des feuilles peuvent être utilisées de la même manière que les feuilles de yucca. Il suffit de les cueillir au besoin et de les frotter entre vos mains avec un peu d’eau. Vous pouvez également utiliser des feuilles entières (plus vieilles), mais les épines sur leurs bords peuvent être irritantes, c’est donc à vous de décider quelle partie de la plante correspond à vos besoins.

Pour identifier les plantes avec une bonne teneur en saponines dans votre région, ce serait une bonne idée de consulter un guide d’identification des plantes, ou vous pouvez faire des recherches approfondies en ligne.

Si vous ne trouvez pas de plantes et que l’eau manque également, ne désespérez pas. Vous pouvez prendre le soleil et prendre un bain d’air, car passer du temps au soleil aidera à tuer les germes. Bien qu’il ne soit pas aussi efficace que de se baigner avec de l’eau et du savon, c’est toujours mieux que rien.

Alternativement, vous pouvez vous frotter la peau avec de la cendre de bois dur brûlé, tout comme le faisaient nos premiers ancêtres. Ils avaient l’habitude de se frotter le corps et le visage avec de la cendre, puis de rincer la cendre avec de l’eau, ce qui était leur bain pour la journée. Cependant, en tant qu’homme moderne, vous pouvez faire passer ce processus de nettoyage primitif au niveau supérieur et fabriquer du savon brut doux.

Faites bouillir les cendres dans l’eau pendant au moins 30 minutes pour que la lessive liquide flotte au sommet de votre pot. Maintenant, rendez cette lessive un peu plus et ajoutez de la graisse propre de graisse animale pour former une consistance épaisse et pâteuse. Vous pouvez laisser durcir votre savon improvisé ou l’utiliser tel quel, selon vos besoins.

Nettoyer ces blancs nacrés

Contrairement aux idées reçues, votre haleine restera fraîche plus longtemps dans la nature et vos dents ne nécessiteront pas beaucoup de soins pendant un certain temps, même si vous manquez d’articles d’hygiène bucco-dentaire. C’est à cause de la nourriture que vous mangez, qui est différente du régime riche en sucre que vous avez l’habitude de consommer quotidiennement dans le monde civilisé.

Le sucre et l’amidon nourrissent les bactéries dans votre bouche, entraînant une mauvaise haleine, une accumulation de plaque et d’autres problèmes de santé bucco-dentaire. Cependant, si ceux-ci manquent de votre alimentation, les bactéries mourront lentement.

Maintenant, ne vous méprenez pas, je ne dis pas que vous devriez ignorer votre hygiène bucco-dentaire pendant un scénario de vie prolongée dans la nature. Au contraire, vous devriez faire tout votre possible pour vous nettoyer les dents et improviser avec tous les matériaux disponibles.

Par exemple, des brindilles de sapin peuvent être utilisées pour improviser une brosse à dents si vous coupez les aiguilles à la longueur de la brosse à dents moderne. Même si vous manquez de dentifrice, vous pouvez toujours utiliser votre brosse à dents improvisée pour gratter les résidus de nourriture ou les débris de vos dents.

Vous pouvez même improviser un bâton à gratter si vous coupez une petite brindille en biais. Utilisez ce bâton pour gratter vos dents de haut en bas et vous aurez une chose de moins à vous soucier. Cela peut être plus difficile et cela prend beaucoup plus de temps que d’utiliser des brindilles de sapin, mais c’est à peu près votre seule alternative si vous ne vous trouvez pas dans une forêt de sapins.

Maintenant, que diriez-vous d’un chewing-gum ?

Même si vous avez oublié d’en apporter, il existe certains arbres qui dégagent une substance gommeuse qui peut être mâchée comme du chewing-gum. Par exemple, la sève des pins à sucre et des sapins était utilisée à l’époque, tout comme le chewing-gum commercial d’aujourd’hui, et les gens récoltaient et vendaient la sève sucrée.

D’autres plantes remarquables dont la sève vaut la peine d’être mâchée sont le chewing-gum, l’herbe rouge, la mauvaise herbe, l’érablière et l’algue pilote.

En ce qui concerne les rafraîchisseurs d’haleine pour vous aider à vous débarrasser de cette haleine matinale, l’option la plus courante pour vous serait de préparer du thé aux aiguilles de pin et de l’utiliser pour vous rincer la bouche plusieurs fois par jour. Pour garder votre haleine fraîche, vous pouvez également mâcher diverses plantes telles que le persil, le fenouil, l’aneth, la cardamome, le basilic et la coriandre.

Nettoyer ses cheveux naturellement

Si vous ignorez vos cheveux, ils seront bientôt infestés de puces, poux et autres parasites et rendront votre vie sauvage misérable. Vous devez nettoyer et peigner vos cheveux régulièrement pour empêcher ces parasites de trouver une nouvelle maison.

Vous pouvez utiliser n’importe quelle plante de votre région qui contient de la saponine pour laver vos cheveux, mais il existe deux plantes les plus recommandées pour nettoyer vos cheveux. Le lilas des montagnes et la racine de savon peuvent nettoyer vos cheveux et leur donner une bonne odeur en même temps.

Le genre Ceanothus contient diverses espèces de plantes (50-60), dont une douzaine ou plus se trouvent en Amérique du Nord. Le meilleur pour nettoyer vos cheveux est le lilas des montagnes ou le buisson de savon. Vous pouvez utiliser à la fois ses fleurs (au printemps et au début de l’été) et ses baies pour faire du savon. De plus, si vous voulez avoir une bonne quantité de savon à portée de main, vous pouvez sécher les baies et les réduire en poudre.

La racine de savon peut vous garder nourri et propre en même temps. Les feuilles peuvent être utilisées et cuites comme des épinards, et la racine de la plante peut être utilisée pour faire du savon. Le problème avec la racine, c’est qu’il faut creuser un peu pour y accéder. La racine étendue de la plante est située à quelques mètres sous terre et vous ne pouvez pas y accéder sans des outils de creusement appropriés. Cependant, une fois que vous l’avez sorti, coupez la racine en fines tranches et ajoutez de l’eau. Frottez les tranches de racines avec de l’eau sur vos cheveux, et c’est tout ce qu’il faut pour faire un shampooing naturel.

Pour vos besoins de peignage ou de brossage, vous pouvez improviser une brosse à l’aide de feuilles de yucca ou de toute autre feuille rigide que vous pouvez trouver. Vous pouvez également utiliser de petites brindilles pour brosser et enlever la saleté et les insectes de vos cheveux.

S’occuper des affaires sales

Vous manquerez de papier toilette à un moment donné pendant votre séjour prolongé en pleine nature. Cependant, le manque de papier toilette ne devrait pas être un problème car la nature regorge de substituts de papier toilette. Lorsque vous devez vider votre estomac, vous pouvez utiliser des feuilles pour nettoyer les choses là-bas.

Certaines plantes ont des feuilles molles qui peuvent être utilisées avec succès comme papier toilette. Voici quelques exemples:

La molène est une plante aux feuilles larges, douces et souples recouvertes d’une fourrure duveteuse, et elle s’appelait autrefois papier toilette de cow-boy. La plante peut être trouvée presque partout aux États-Unis, elle devient donc votre principale source de papier toilette.
L’oreille d’agneau laineux est une plante que l’on trouve souvent dans les prairies ouvertes à travers les États-Unis. Les feuilles de la plante sont grandes et douces mais aussi épaisses et absorbantes. Ils offrent une couverture adéquate et ils étaient même utilisés comme pansements improvisés à l’époque pour arrêter les saignements et couvrir les plaies.
La myrtille est une autre plante que vous devriez rechercher, et une fois que vous avez fini de manger ses baies, vous pouvez utiliser les feuilles douces et conserver ce dernier rouleau de papier toilette pour les jours de pluie. La plante pousse dans le nord-ouest, mais vous pouvez aussi la rencontrer dans d’autres régions.
L’aster à grandes feuilles recouvre des sols forestiers entiers dans la région supérieure du Midwest, et les feuilles en forme de cœur étaient autrefois utilisées comme papier hygiénique par les autochtones. Les feuilles peuvent être utilisées toute l’année, et c’est l’une des principales raisons pour lesquelles il a reçu le nom de papier toilette de bûcheron ou d’homme de la montagne.

Donc, comme vous pouvez le voir, la nature vous soutient lorsque vous devez faire face à la sale affaire de rester propre. Votre objectif principal reste d’identifier correctement les plantes qui peuvent être utilisées comme substituts du papier toilette, car la dernière chose que vous voulez faire est d’utiliser une plante vénéneuse sur les parties sensibles de votre corps.

Final

En situation de survie, le risque de contracter une maladie augmente considérablement si vous ignorez votre hygiène. Il serait utile que vous utilisiez tous les moyens disponibles pour vous garder, vous et votre abri, propres et maintenir un bon niveau de santé.

Voici quelques conseils supplémentaires à garder à l’esprit pour éviter les maladies :

Purifiez toujours l’eau que vous obtenez de sources naturelles avant de la boire ou de l’utiliser pour cuisiner
Les latrines doivent être creusées loin du camp et toujours les couvrir après avoir fait vos affaires
Lavez-vous les mains avant de manipuler des aliments ou de tendre à ouvrir des plaies et des plaies
Rincez-vous la bouche et nettoyez-vous les dents au moins une fois par jour.
Gardez votre corps propre en utilisant tous les moyens dont vous disposez.

Et enfin, préparez-vous toujours au pire et incluez des articles de toilette dans votre sac de survie. Ne négligez pas l’importance de l’hygiène personnelle comme certains de vos pairs et prenez toujours soin de vous.