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Apprendre et survivre

Comment rester sain d'esprit pendant ces moments difficiles

Beaucoup d'entre nous passent encore beaucoup plus de temps à la maison, car les commandes au foyer commencent à augmenter lentement. Il est probable qu'être plus à la maison fera partie de nos vies dans un avenir prévisible. À présent, vous avez peut-être adopté une routine, mais vous cherchez peut-être à améliorer votre santé et […]

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5 étapes pour rester en bonne santé sur la piste lors de l'évacuation

Lorsque SHTF, beaucoup de gens iront dans les bois parce que c'est leur seule option viable pour se mettre en sécurité. Pour certains d'entre eux, ce sera un choix difficile, mais ce sera toujours mieux que de se battre avec leurs semblables pour épuiser les ressources. Votre capacité à survivre dans la nature dépendra de […]

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5 conseils pour rester hydraté dans la nature

Alors que vous vous dirigez vers la nature pour profiter d'une randonnée vivifiante ou d'un voyage de camping, il est de la plus haute importance que vous restiez hydraté. Lorsque vous vous exercez pendant des heures, la déshydratation peut se faufiler sur vous et faire des ravages sur votre système. Ne pas boire suffisamment d'eau […]