Catégories
Apprendre et survivre

9 façons de bouger votre corps aident votre cerveau

L'exercice en plein air est, sans aucun doute, sain et très bénéfique pour votre corps et votre esprit. Cependant, un grand nombre de personnes perçoivent l'exercice de manière négative, le considérant davantage comme une routine obligatoire et stressante que comme une pratique saine. Mais si vous y pensez, l'exercice est le simple fait de bouger […]