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La matinée est une belle période. Lorsque vous vous réveillez et rencontrez un matin silencieux, cela peut être une expérience spirituelle proche. Le monde extérieur est calme et froid et l'énergie tout autour est plus calme. C'est le moment idéal pour se concentrer et faire avancer les choses. C'est le moment idéal pour atteindre des objectifs de fitness avec lesquels nous avons tous du mal.
Bien que cela puisse sembler un blasphème pour ceux qui détestent les matins, c'est vrai. Le petit matin est destiné aux préparateurs et aux personnes ayant un état d'esprit de préparation. Il est important de regarder le lever du soleil chaque jour. Certaines personnes disent qu'il est important de gagner le lever du soleil en réalisant quelque chose avant même que le soleil se lève.
Alors, que faites-vous si vous vous réveillez une heure ou deux avant que le soleil se lève pour affecter vraiment la préparation?
Planifiez la journée
Vous pouvez contrôler la journée si vous la planifiez. La plupart des gens se plaignent de ne pas avoir le temps de se préparer ou d'utiliser des équipements de préparation. Nous avons tous du mal avec le temps, cependant, si vous vous réveillez et faites un plan solide pour la journée, vous pouvez le décomposer en heures ou en tranches d'heures et cela vous permettra de brancher une heure ici ou là pour vous consacrer à la préparation.
Soins personnels
Nous devons prendre soin de nous. Cela signifie des choses comme le fitness, les étirements, le yoga, la méditation. Vous allez faire face à un stress de classe mondiale pour votre corps et votre esprit lors d'une catastrophe. Le corps et l'esprit que vous apporterez au combat feront toute la différence. Nous devons consacrer plus de temps au corps et à l'esprit qui portent les compétences et les connaissances.
Entretien de l'équipement
Que nous parlions d'affûter les lames, de nous familiariser avec l'équipement ou de passer simplement par des sacs pour éliminer la redondance, le petit matin est idéal pour cela. Cela vous permettra de disposer du matériel avant le travail ou avant que les enfants ne se lèvent et se concentrent vraiment dessus.
Utilisez vos matins à bon escient!
Bonus: cave à racines pouvant être utilisée comme bunker
Si vous ne pouvez pas vous permettre l'option de ponceau à caisson, la construction d'une cave à racine d'arrière-cour qui peut être utilisé comme bunker.
Si vous voulez apprendre à construire un bunker d'arrière-cour comme vos grands-parents, sans vous ruiner, consultez Cave facile.
Easy Cellar vous montrera:
- Comment choisir le site idéal
- Méthodes de construction rentables
- Comment protéger votre bunker contre les explosions et les retombées nucléaires
- Comment cacher votre bunker
- Options de maintien de la vie de base abordables
Cave facile vous montrera également comment un vétéran, avec seulement 421 $, a construit un petit bunker nucléaire dans son jardin.
