Exercițiile cu echipamente minime au devenit cu siguranță mai frecvente în ultimul an și jumătate. În mijlocul unei pandemii, tot mai mulți oameni au ales să stea acasă și să facă mișcare. Acest lucru a generat o mulțime de opțiuni de antrenament acasă, cum ar fi produse video, cursuri de fitness în flux, săli de sport și echipamente ușor de utilizat. Printre companiile care intră în această arenă se numără 5.11. În timp ce produsele 5.11 sunt din ce în ce mai asociate cu CrossFit, ele reprezintă, de asemenea, o investiție solidă în sala de sport de acasă pentru oricine caută să intre în formă, indiferent de tipul de antrenament pe care îl faci. Avand in vedere ca aceste produse sunt de la 5.11, o companie pe care multi dintre noi probabil am folosit-o in trecut, cu siguranta exista un nivel de durabilitate si functionalitate la care ne putem astepta. Deci, să aruncăm o privire mai atentă la unele unități de suport pentru plăci cu suporturile lor de plăci TacTec, plăcile vestelor de greutăți și kiturile de greutăți PT-R.
Mai sus: Arsenalul cuprinzător de echipamente de fitness 5.11 facilitează antrenamentul oriunde.
Unități de suport pentru plăci cu 5.11 Tactical TacTec
Din cutie, acest suport pentru farfurii arată grozav - și cine nu vrea să arate cel mai bine atunci când se antrenează? Proiectat inițial pentru a transporta plăci de blindaj și echipament tactic, este similar ca design cu multe suporturi de plăci utilizate de unitățile militare și de aplicare a legii, ceea ce este un diferențiere între vestele de greutate de odihnă. În opinia umilă a autorului, aceasta este de departe cea mai frumoasă vestă de greutate de pe piață. În plus, dacă se întâmplă să utilizați un suport de farfurie pentru munca dvs. zilnică sau intenționați să utilizați unul ca parte a planului de pregătire, potrivirea, finisarea și senzația TacTec vor fi probabil similare cu orice alte suporturi de farfurie pe care le aveți la dispoziție pentru dvs. protecţie. În afară de asta, arată durabil și bine făcut. Pe baza senzației inițiale, se pare că va dura o perioadă. Alte veste de greutate pe care le-am folosit s-au deteriorat pe parcursul unui până la doi ani de utilizare constantă, dar această vestă este diferită. Destinat serviciului de primă linie, este puțin supradimensionat în funcție de standardele de gimnastică de acasă, ceea ce, sperăm, se traduce într-o viață prelungită din cauza utilizării intense la antrenament și ajută la justificarea prețului mai mare la 210 USD.
Abonați-vă astăzi și economisiți!
În ceea ce privește impresiile la prima purtare, TacTec este mai stabilă și mai confortabilă decât alte veste de greutate comerciale datorită gradului ridicat de potrivire posibil cu acest design, precum și bretelelor căptușite. Acestea sunt similare cu curelele pe care le au la rucsacuri. Folosirea unei veste de greutăți pentru perioade lungi de timp poate fi cu siguranță o încordare pentru umeri și gât, astfel încât căptușeala suplimentară este o atingere plăcută. Este puțin mai mare decât celelalte de pe piață astăzi, dar nu pare foarte voluminos. În general, se potrivește bine și nu se mișcă foarte mult în timpul utilizării atunci când este reglat corespunzător. Pe baza ajustărilor out of the box, probabil că se va potrivi bine majorității bărbaților adulți.
Mai sus: Mișcările cu greutatea corporală pot fi cu ușurință îngreunate cu o vestă de greutăți precum TacTec Plate Carrier.
Suportul pentru farfurie are alte caracteristici interesante, cum ar fi căptușeală din plasă perforată pe interior, precum și orificii de ventilație pentru a crește fluxul de aer și a-l amortiza în timp ce se sprijină pe piept și pe spate. Chiar dacă această vestă este puțin mai mare decât multe altele de pe piață, nu se încălzește prea mult și raza de mișcare este bună. Acest lucru face ca suportul pentru plăci TacTec o alegere excelentă pentru oricine dorește să folosească o vestă care caută un confort general mai mare, pentru antrenamente de anduranță de orice tip sau pentru persoanele care doresc să folosească o vestă cu greutăți pentru perioade lungi de timp. Indiferent de cât timp îl porți, nu ajunge într-adevăr într-un punct în care să fie incomod sau super fierbinte ca alte veste comerciale de greutate.
Mai sus: Folosirea atât a suportului pentru plăci TacTec, cât și a setului de greutate PT-R vă oferă multe opțiuni de antrenament diferite pentru a menține antrenamentul interesant.
O caracteristică unică a suportului pentru plăci TacTec care nu poate fi găsită în alte veste este sistemul de eliberare rapidă prin cablu. Acest lucru permite utilizatorului să tragă de un cablu închis cu velcro și să demonteze rapid vesta. Repunerea la cap este un proces, dar nu este dificil. Această caracteristică a fost concepută inițial pentru rolul principal al TacTec ca transportator de armură pentru primii respondenți, care ar putea avea nevoie să renunțe la vestă în grabă - de exemplu, dacă vehiculul lor se răstoarnă, ajung în apă sau sunt răniți și trebuie să îndepărteze prompt BC pentru tratament medical. Dar, ca vestă de antrenament cu greutăți, funcția de tăiere este o caracteristică unică pe care trebuie să o aveți în cazul unei răniri sau a unei urgențe medicale în timpul antrenamentului.
Plăci pentru veste de greutate
Mai sus: Plăcile metalice sunt probabil cea mai bună opțiune pentru majoritatea oamenilor, deoarece sunt cele mai ușor de utilizat cu cea mai mică cantitate de configurare.
Suportul pentru plăci TacTec 5.11 oferă două opțiuni diferite pentru a adăuga greutate pentru antrenamentele cu suporturi pentru plăci - placa metalică pentru vestă pentru greutate și sacul de nisip pentru plăci cu greutate. Plăcile de greutăți metalice sunt mai ușor de utilizat decât sacii de nisip pentru plăci de greutate, deoarece nu necesită umplere cu nisip. Alunecă ușor și se fixează bine în compartiment. Aceste farfurii vin în perechi și vin în opțiuni de 5,75 și 8,75 de lire sterline, cu o taxă suplimentară de 70 USD sau, respectiv, 75 USD. Dacă nu aveți plăcile de armură cu care să vă antrenați sau dacă nu doriți să vă antrenați cu plăcile respective de teamă să nu le deteriorați în timpul unui antrenament, aceste plăci sunt o modalitate excelentă de a adăuga greutate pe care o puteți utiliza. perfect cu TacTec. Plăcile au 12,5 inci înălțime și 9,5 inci lățime, ceea ce înseamnă că se pot integra și cu alte suporturi pentru farfurii, dacă aveți deja unul la îndemână.
Mai sus: Aceste plăci durabile umplute cu nisip au fost foarte ușor de umplut și sunt o alternativă foarte potrivită la plăcile metalice de greutate.
În ceea ce privește sacii de nisip pentru plăcuțe de greutate, nu necesită mult nisip pentru a umple până la greutatea necesară și se cuplează ușor cu o închidere obișnuită și cu rolă. Odată umplute, glisați-le pur și simplu în suportul TacTec. Acestea sunt foarte bine concepute cu două compartimente individuale pentru a umple cu nisip și o pauză în centru pentru a urmări mai bine conturul corpului. Nu au existat probleme cu scurgerea nisipului în timpul utilizării, ceea ce este întotdeauna o problemă atunci când utilizați orice produs de antrenare umplut cu nisip, deoarece unele pot crea o adevărată mizerie. Când sunt umplute, se adaptează perfect vestei și se atașează la interiorul vestei cu greutăți prin velcro pentru a le menține în siguranță. Acestea cântăreau aproximativ 8,5 lire sterline fiecare când erau complet umplute și costă 50 de dolari pentru o pereche.
Seturi de greutate PT-R
Mai sus: Fiecare kit de greutăți PT-R constă din două pungi de căptușeală în interiorul pungii. Deschideți pur și simplu geanta cu greutăți și scoateți pungile de căptușeală pentru alte opțiuni de exerciții.
Antrenamentul cu saci de nisip poate fi nou pentru mare parte din public, dar există de ceva vreme în comunitatea de fitness. Utilizarea sacilor de nisip ca instrument de antrenament cu greutăți este o opțiune bună; le oferă oamenilor posibilitatea de a obține cu ușurință antrenament de forță cu multe exerciții diferite și foarte puțin echipament necesar. Pe lângă aceasta, sacii de nisip permit utilizatorului să lucreze cu ușurință în mai multe planuri de mișcare și, de asemenea, permit realizarea unor mișcări de antrenament în general mai intense, precum hang clean, fără la fel de mare dificultate în comparație cu o versiune cu gantere. .
Setul de greutăți 5.11 PT-R arată bine realizat, deși unele dintre celelalte produse similare de pe piață par puțin mai durabile datorită materialelor diferite. Folosesc nailon 1050D, care va crește durabilitatea pe perioade lungi de utilizare. Există câteva opțiuni diferite în ceea ce privește plasarea mânerului, ceea ce oferă o oarecare libertate în ceea ce privește ceea ce este cel mai confortabil și pentru a se adapta la o serie de mișcări diferite.
O caracteristică foarte utilă a setului de greutăți PT-R pe care concurenții nu o au este capacitatea de a folosi ei înșiși pungile de căptușeală interioare. 5.11 s-a gândit să pună mânere pe fiecare pungă de căptușeală. Individual, funcționează ca un kettlebell cu un mâner în partea de sus și greutatea dedesubt. Este foarte util pentru a putea face exerciții precum leagăne și exerciții turcești, dar cu siguranță le poți folosi pentru mult mai mult decât atât.
Mai sus: diferitele locații ale mânerelor pot schimba puțin un exercițiu.
Setul de greutate PT-R vine în dimensiuni de 50 și 100 de lire sterline, care ar trebui să vă acopere bazele pentru majoritatea exercițiilor. Acești doi saci de nisip vă vor costa 140 USD pentru punga de 50 de lire sterline și 160 USD pentru punga de 100 de lire sterline.
Mai sus: Simțiți-vă liber să experimentați cel mai bun mod de a folosi aceste pungi de căptușeală în antrenament. Se strecoară ușor în geanta cu greutăți.
Concluzie
În general, aceste produse au fost durabile, fiabile și reflectă standardul de calitate ridicat pe care 5.11 l-a stabilit pentru majoritatea produselor sale. Suportul pentru farfurii TacTec s-a potrivit bine, nu s-a mișcat prea mult în timpul antrenamentelor noastre, a fost rece și confortabil. Mărimea mai mare poate fi o smucitură pentru unii, dar adaugă mai mult confort și stabilitate care nu se găsesc în alte veste. Dacă nu vă deranjează prețul, aceasta va fi probabil cea mai confortabilă vestă de greutate pe care ați purtat-o vreodată.
Mai sus: Închiderea cu velcro a centurii cu velcro face o treabă grozavă de a menține vesta ferm pe loc.
Trusele de greutăți PT-R funcționează excelent și permit o gamă largă de exerciții diferite, făcându-le o parte foarte utilă a unei săli de sport de acasă sau chiar ca unic echipament de antrenament. Durabilitatea lor ar trebui să se traducă într-o mulțime de utilizare fără probleme. Dacă sunteți cineva care dorește să vă păstreze cea mai mare parte a antrenamentului acasă sau doriți un echipament nou pentru a vă extinde catalogul de exerciții, luați în considerare aceste produse, deoarece sunt o completare excelentă pentru arsenalul dvs. de antrenament în aer liber. pe drum cu tine pentru exerciții din mers.
Despre autor
Ryne Gioviano este proprietarul Achieve Sports Performance & Personal Training situat în Aurora, Illinois. El a primit masterul în fiziologia exercițiului și este un specialist certificat în forță și condiționare de către Asociația Națională de Forță și Condiționare. Puteți găsi mai multe informații la www.Achieve-SportsPerformance.com sau alăturați-vă lui pe Twitter și Instagram la @rgioviano.
Pregătește-te acum:
Dezvăluire: Aceste link-uri sunt link-uri afiliate. Caribou Media Group câștigă un comision pentru achizițiile eligibile. Mulțumesc!
Rămâi în siguranță: Descarcă a copie a problemei epidemice OFFGRID
În numărul 12, Revista off-grid luați în considerare cu atenție ceea ce trebuie să știți în cazul unui focar viral. Oferim acum o copie digitală gratuită a problemei OffGrid Outbreak atunci când vă înscrieți pentru buletinul informativ OffGrid prin e-mail. Înscrieți-vă și obțineți o copie digitală gratuită Click pentru a descărca!