Există un aspect al supraviețuirii noastre la care mă gândeam zilele trecute pe care se bazează toată lumea în fiecare zi. Nu cred că vorbim prea mult despre ele pentru că din momentul în care ne naștem, le luăm de la sine înțeles. Vorbesc despre simțurile noastre.
Corpul uman are cinci simțuri, văzul, mirosul, auzul, atingerea și gustul. Deși simțurile unui om nu sunt la fel de incredibile sau rafinate ca cele ale unor animale, ele sunt totuși destul de uimitoare.
Chiar acum, s-ar putea să vă întrebați: „Ce legătură are asta cu supraviețuirea?” Simțurile noastre sunt cele care ne permit să experimentăm lumea din jurul nostru în moduri diferite și fără ele ar fi dificil să supraviețuim. Pe scurt, îmbunătățindu-ne simțurile, ne creștem șansele de supraviețuire și, de asemenea, ne îmbunătățim conștientizarea situației.
Zilele trecute lucram la laptop când era un zgomot puternic afară. Uneori, atunci când lucrez, pot ignora ceea ce se întâmplă în jurul meu, astfel încât să mă pot concentra mai bine asupra sarcinii în cauză.
Acum, acesta a fost un sunet atipic extrem de puternic pe care l-am ignorat când am terminat ceea ce lucram. Când am terminat, îmi amintesc că m-am gândit în sinea mea: „Ce a fost asta? M-am ridicat să investighez, dar nu am putut găsi sursa a ceea ce făcea zgomotul.
De obicei, sunt destul de conștient de împrejurimile mele, dar de data aceasta am lăsat să treacă zece secunde bune înainte să mă întreb ce s-a întâmplat. Se pot întâmpla multe în zece secunde și asta m-a făcut să mă gândesc la simțurile noastre și la modul în care acestea se leagă de siguranța și supraviețuirea noastră.
Problema cu simțurile noastre
Pentru oamenii care locuiesc în orașe, se întâmplă atât de multe în mediul înconjurător. Un flux constant de vehicule care se deplasează pe drum, oameni care se plimbă, lătrând câini, avioane deasupra noastră, zgomot de construcție și așa mai departe. Nu este atât de mult că aceste lucruri se diminuează pe măsură ce o persoană se obișnuiește cu ele.
Când ne obișnuim cu ceva, fie că îl vedem, fie că îl auzim, avem tendința de a-l ignora și nu procesăm pe deplin tot ce are legătură cu el. Creierul nostru este al naibii de bun în a procesa rapid un sunet sau o imagine și a decide dacă merită să îi acordăm atenție. Dar când anumite indicii sunt încă acolo, le ignorăm, de parcă nu ar fi acolo, iar asta poate fi periculos.
Adăugați tehnologie la amestec și simțurile noastre se înrăutățesc în timp ce creștem nivelul de pericol pentru noi înșine. Dacă cineva folosește o tehnologie, cum ar fi un smartphone, aproape că nu cunoaște situația. Aceasta înseamnă că nu absorb practic nicio informație despre mediul înconjurător pentru ca creierul să o proceseze.
Imaginează-ți următorul scenariu.
O persoană stă la colțul străzii în timp ce așteaptă să traverseze strada. Ei stau cu un grup de oameni, iar la colțul opus străzii este un alt grup de oameni care așteaptă să treacă.
În timp ce sunt acolo, ei ascultă muzică prin căști și se uită la un ecran. Grupul din jurul lor începe să se îndepărteze. Persoana nu ridică privirea, dar crede că este timpul să traverseze, așa că face câțiva pași pe trecerea de pietoni. O secundă mai târziu, persoana este lovită cu viteză mare de un vehicul.
Fără muzică și telefon care să le distragă atenția, probabil că persoana nu ar fi fost afectată. Se pare că au auzit alte vehicule claxonând pe stradă, oameni țipând, un motor răcnind și au văzut alte vehicule și oameni retrăgându-se din drum. Câteva secunde de atenție pot face o mare diferență.
În plus, vederea oamenilor nu este probabil la fel de vie ca înainte. În zilele noastre, se petrece mult timp privind ecranele care pot avea surse de lumină dăunătoare pentru ochi, iar ecranele sunt de obicei la o distanță fixă de ochi. (Știu, ironia aici este că scriu acest articol pe computerul meu) Ochii nu primesc un „antrenament” adecvat atunci când cea mai mare parte a timpului lor este petrecut privind un articol la o distanță fixă, mai degrabă decât privind în jur.
Îmbunătățiți-vă simțurile
Pentru început, trebuie să spun că următoarea secțiune nu este neapărat menită să ne îmbunătățească simțurile în mod dramatic (scuze că nu există superputeri azi!), ci mai degrabă să le folosească și să le rafineze. De asemenea, mă voi concentra în principal pe două simțuri; auzi si vezi. Acest lucru se datorează faptului că cred că aceste două simțuri sunt cel mai afectate din cauza modului nostru modern de viață, iar indiciile vizuale și audio sunt printre cele mai critice pentru capacitatea noastră de a supraviețui.
După cum probabil puteți vedea în secțiunea anterioară, sunt puțin împotriva tehnologiei când vine vorba de modul în care ne poate afecta simțurile. Nu ar trebui să fie surprinzător faptul că prima mea sugestie pentru îmbunătățirea vederii și a auzului este limitarea utilizării dispozitivelor.
Utilizarea prelungită a unor dispozitive poate fi dăunătoare, provocând leziuni ale vederii și auzului. În plus, dacă nu ai un telefon sau o tabletă în mână sau muzică care răsună în urechi, vei acorda mai multă atenție mediului înconjurător. Acest lucru va permite simțurilor să se flexeze în mod natural pe cont propriu.
În al doilea rând, ieşi acolo şi exersează-ţi simţurile. S-ar putea să sune ciudat de spus, dar așa cum am spus mai devreme, avem tendința de a le folosi doar într-o anumită măsură. Ca să privești obiecte la o distanță fixă sau să asculți un singur lucru în timp ce dezactivești complet orice altceva.
Într-un mediu în care există o mulțime de zgomote diferite amestecate, încercați să alegeți toate sunetele individuale și să le identificați. Dacă vă aflați într-un loc în care este sigur să închideți ochii, atunci faceți acest lucru. Vă poate ajuta să vă concentrați numai pe sunete și să extrageți sunete individuale din zgomotul alb.
Pentru ochii tăi, uită-te peste tot! Oamenii petrec atât de mult timp privind în jos, încât cerul ar putea deveni violet și nu sunt sigur că mulți ar observa. Privește lucrurile din jurul tău, vezi cât de departe poți citi semne sau litere, alege un obiect și vezi câte dintre ele poți vedea de la anumite distanțe sau cote și alege-le caracteristicile.
O altă modalitate grozavă de a vă îmbunătăți simțurile este să mergeți în pădure, într-un parc sau în orice alt cadru în aer liber. Multe lucruri din natură le place să se camufleze și există, de asemenea, o mulțime de sunete interesante. Totul îi place să se amestece, vezi dacă le poți desprinde.
Găsiți un loc confortabil în care să vă așezați. Faceți tot posibilul să nu vă mișcați sau să vă mișcați prea mult, doar așezați-vă. Privește o zonă din fața ta și încearcă să identifici cât mai multe obiecte pe care le poți vedea pe baza diferitelor culori, modele și mișcări.
Dacă ai avut suficient, concentrează-te pe ceea ce auzi. Am auzit adesea oameni plângându-se de liniștea în aer liber, care face parte din atractia pentru pasionații de aer liber. Cu toate acestea, chiar și în zilele calme, natura are întotdeauna ceva de spus. Ai fi surprins de ceea ce ai putea auzi dacă ți-ai face timp să asculți cu adevărat.
Desigur, nu trebuie să mergi la natură pentru a efectua aceste exerciții, ele pot fi făcute oriunde și pot fi aplicate în multe medii diferite.
Încheia
Ne bazăm foarte mult pe simțurile noastre și în ceea ce privește supraviețuirea, acestea ne pot ajuta să ieșim dintr-o situație proastă sau să ne împiedice să intrăm în primul rând. Dacă acordăm atenție simțurilor noastre și avem grijă de ele, ei vor avea grijă de noi.
Multumesc pentru lectura si sper ca v-a placut articolul de mai sus. Dacă aveți idei sau întrebări, asigurați-vă că sunați la clopoțel în secțiunea de comentarii de mai jos și spuneți-ne!
French
Czech
Dutch
English
French
German
Italian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Spanish
Turkish