În loc să ieșiți din dulapul cu medicamente, încercați aceste remedii naturale pentru durerile de gât. Ar putea funcționa foarte bine pentru tine!
Remedii la domiciliu pentru durerea în gât pe care le puteți încerca
Oricine a suferit vreodată de o durere în gât poate mărturisi că este o adevărată durere – atât fizic, cât și în fața pierderii vocii și a tusei rezultate. Din fericire, cele mai recomandate tratamente pentru o durere în gât sunt remediile naturiste.
Deși este posibil să aveți o ușurare temporară de la analgezicele și siropurile de tuse fără prescripție medicală, veți dori să puneți capăt durerii în gât tratând inflamația și umflarea gâtului.
Veți recunoaște unele dintre aceste remedii naturale pentru durerile de gât din copilărie, dar unele pot fi noi pentru dvs. Pe lângă faptul că încercați aceste abordări medicinale, veți dori, de asemenea, să vă calmați gâtul cu multe lichide calde, cum ar fi ceai, supă și bulion.
1. Se face gargara cu apa sarata
Old Faithful! Gargara cu apă sărată călduță timp de 30 de secunde la fiecare oră va reduce umflarea gâtului, în timp ce ucide microbii.
2. Miere crudă
A nu se confunda cu mierea procesata si pasteurizata care se gaseste in orice magazin alimentar, mierea cruda este incarcata cu antioxidanti benefici.
Pe lângă faptul că este un îndulcitor delicios, mierea crudă poate calma durerea în gât la fel de eficient ca siropul pentru tuse! Luați 1 până la 2 linguri după cum este necesar.
3. Oțet de mere
Salutat pentru proprietățile sale antibacteriene, oțetul de mere este un plus binevenit la regimul zilnic de vitamine. Dar când te doare gâtul, amestecă oțet de mere cu apă călduță (și puțină miere crudă, dacă vrei) și bea-l de mai multe ori pe zi.
4. Echinacea
Echinacea și-a recâștigat popularitatea în lupta împotriva răcelilor, țintind în special inflamația și uciderea bacteriilor.
Atunci când este combinat cu salvie și apă clocotită, vă puteți face propriul spray pentru gât acasă, care este la fel de eficient ca și versiunile cumpărate din magazin.
5. Apa cu lamaie
Apa rece de lamaie este plina de beneficii pentru sanatate in fiecare zi. Dar apa fierbinte de lamaie poate ajuta in mod special la calmarea durerilor de gat - mai ales daca adaugati putina miere cruda in amestec.
Vitamina C și antioxidanții din lămâie vă vor ajuta gâtul să se vindece mai repede.
6. Rădăcină de marshmallow
Rădăcina de marshmallow a fost folosită de secole pentru a trata durerile de gât și simptomele gripei.
Puteți folosi rădăcina reală pentru a crea un ceai sau o infuzie de băut pe tot parcursul zilei pentru a vă lubrifia gâtul.
7. Rădăcină de lemn dulce
Adăugați o altă rădăcină medicinală la lista de cumpărături! Ceaiul din rădăcină de lemn dulce și gargara cu apă de lemn dulce vă vor ameliora durerile în gât, datorită proprietăților sale de aspirina.
Gargara cu apă dulce poate ajuta la prevenirea apariției durerii în gât dacă sunteți răcit.
8. Ulei de cocos
Uleiul de cocos are o mulțime de beneficii pentru sănătate, așa că nu este surprinzător că îți poate vindeca și gâtul!
Uleiul vă va lubrifia gâtul și va lupta împotriva infecțiilor și poate fi ușor adăugat în ceai sau supă sau consumat singur. Ai grijă doar să nu mănânci mai mult de 2 linguri pe zi pentru a nu simți un efect laxativ.
9. Ceai de rădăcină de ghimbir
S-a dovedit că ghimbirul proaspăt, ras și înmuiat în ceai, ucide bacteriile din gât.
10. Ceai de scorțișoară
Scorțișoara nu este doar delicioasă - ea a fost folosită ca remediu în medicina orientală de secole. Consumul de ceai de scorțișoară sau adăugarea de scorțișoară la ceai va ajuta la combaterea infecției.
Când te lupți cu o durere în gât, rămâi hidratat! Bea multe lichide pentru a-ți lubrifia gâtul. Opțiunile fierbinți precum ceaiurile și supele sunt cea mai bună alegere; alege dintre ceaiurile de mai sus pentru a împacheta cel mai benefic punch. Vei reveni la putere maximă în cel mai scurt timp.
Care este remediul tău natural pentru durerea în gât? Ne-ar plăcea să știm în secțiunea de comentarii!
Următor →:
- Remedii acasă pentru tuse Sirop de tuse de casă
- 5 remedii la domiciliu pentru streptococul gât Pregătește-te să lupți împotriva infecției
- 13 remedii naturale pentru durerile de cap