Connu comme étant une boisson conviviale d’Amérique du Sud, le maté est devenu, aujourd’hui, un incontournable pour bon nombre de sportifs. En effet, cette boisson offre de multiples bienfaits pour la santé. Si vous voulez en savoir davantage sur le maté ainsi que ses bienfaits, cet article est fait pour vous.
Qu’est-ce que le maté ?
Le maté est une boisson traditionnelle sud-américaine provenant de la culture du peuple Amérindiens Guarantis et préparée à partir d’une infusion des feuilles de yerba maté. Ces feuilles sont une espèce bien proche du houx et regorgent plusieurs bienfaits pour le bon fonctionnement de l’organisme. Plus consommée en Argentine, au Paraguay, en Uruguay et dans le sud du Brésil au début, cette boisson a fini par conquérir tout le monde entier grâce à ses propriétés. Que ce soit en bouteille comme club mate, cette boisson offre les mêmes bienfaits.
Quels sont les bienfaits du maté ?
Vous le savez bien : le maté est une boisson très prisée et qui procure des effets incroyables pour la bonne santé de l’homme. En plus de ses effets antioxydant, diurétique et thermogénique, il constitue un stimulant hors pair.
Énergisant naturel
Très puissant, le maté a des effets stimulants intenses et bien établis. En effet, c’est une boisson qui permet de booster le système nerveux central et chasse, par la même occasion, la fatigue. De plus, tout comme le café ou le thé, il est très énergisant et contient des substances qui facilitent la concentration. Ainsi, grâce à une infusion chaude ou froide du maté, vous pourrez passer une journée en bonne forme.
Cette boisson permet sans aucun doute de booster la stimulation et la concentration mentale. À la différence du café, le maté réveille de façon modérée, ce qui procure une agréable relaxation. Retenez donc que le maté est une boisson qui dispose des effets stimulants caractérisés par la présence de trois molécules, notamment la caféine, la théobromine et la théophylline.
Brûle graisse
Vous serez peut-être étonné, mais le maté est considéré comme une boisson miracle pour brûler les graisses. En effet, il comporte des propriétés qui aident à perdre du poids, ce qui fait qu’il est très apprécié des sportifs ces dernières années. C’est une réelle alternative pour garder une bonne ligne. Le maté est capable de vous faire brûler jusqu’à 24% de graisse que tous les autres à l’instar du thé ou du café.
En raison de l’effet coupe-faim de la caféine contenu dans le maté, cette tisane se présente comme une cure d’amaigrissement. En complément, le maté permet d’avoir une alimentation saine afin de contrôler son poids. En outre, il évite la rétention d’eau, permettant alors de protéger la fonction rénale et d’éliminer les toxines de façon naturelle.
Renforce le capital santé
Le maté contient environ 90% d’antioxydants de plus que le thé vert grâce à sa teneur en polyphénol. Ainsi, il permet : de lutter contre le vieillissement de la peau, de faciliter la récupération après une activité sportive et de protéger contre la pollution. C’est un complément alimentaire très utilisé, car il apporte également les vitamines A, B1, B2, et E ainsi que le magnésium et le potassium pour lutter contre la fatigue.
Le maté est une boisson qui apporte, de manière naturelle, tous les nutriments dont le corps a besoin pour son plein épanouissement. Il améliore, de ce fait, le système immunitaire et participe à la détoxification de l’organisme. En outre, le maté permet de régulariser le taux de cholestérol chez l’homme. Ce qui est efficace pour réguler la tension artérielle. Il soulage aussi les maux de tête ainsi que les douleurs rhumatismales.
