Conhecido como uma bebida de convívio da América do Sul, o mate tornou-se, hoje, um must para muitos atletas. De fato, esta bebida oferece vários benefícios à saúde. Se você quer saber mais sobre o mate e seus benefícios, este artigo é para você.
O que é companheiro?
Mate é uma bebida tradicional sul-americana da cultura do povo indígena Guarantis e preparada a partir de uma infusão de folhas de erva-mate. Estas folhas são uma espécie muito próxima do azevinho e abundam em vários benefícios para o bom funcionamento do organismo. Mais consumida inicialmente na Argentina, Paraguai, Uruguai e sul do Brasil, essa bebida acabou conquistando o mundo inteiro graças às suas propriedades. Seja engarrafado como companheiro de clube, esta bebida oferece os mesmos benefícios.
Quais são os benefícios do companheiro?
Você sabe bem: o mate é uma bebida muito popular que proporciona efeitos incríveis para a boa saúde dos seres humanos. Além de seus efeitos antioxidantes, diuréticos e termogênicos, é um excelente estimulante.
Energizante natural
Altamente potente, o mate tem efeitos estimulantes intensos e bem estabelecidos. De fato, é uma bebida que estimula o sistema nervoso central e caça, ao mesmo tempo, a fadiga. Além disso, assim como o café ou o chá, é muito energizante e contém substâncias que facilitam a concentração. Assim, graças a uma infusão quente ou fria de mate, você pode passar um dia em boa forma.
Esta bebida, sem dúvida, ajuda a aumentar a estimulação e o foco mental. Ao contrário do café, o mate te acorda moderadamente, o que proporciona um relaxamento agradável. Portanto, lembre-se de que o mate é uma bebida que possui efeitos estimulantes caracterizados pela presença de três moléculas, entre elas a cafeína, a teobromina e a teofilina.
queimador de gordura
Você pode se surpreender, mas o mate é considerado uma bebida milagrosa para queimar gordura. De fato, possui propriedades que ajudam a perder peso, o que o tornou muito popular entre os atletas nos últimos anos. É uma alternativa real para manter uma boa linha. Mate é capaz de fazer você queimar até 24% de gordura do que todos os outros, como chá ou café.
Devido ao efeito supressor do apetite da cafeína contida no mate, este chá de ervas é apresentado como uma cura para a perda de peso. Além disso, o mate permite que você tenha uma dieta saudável para controlar seu peso. Além disso, previne a retenção de água, ajudando assim a proteger a função renal e a eliminar as toxinas de forma natural.
Fortalece o capital da saúde
O mate contém cerca de 90% mais antioxidantes do que o chá verde, graças ao seu teor de polifenóis. Assim, permite: combater o envelhecimento da pele, facilitar a recuperação após uma atividade desportiva e proteger contra a poluição. É um suplemento alimentar amplamente utilizado porque também fornece vitaminas A, B1, B2 e E, além de magnésio e potássio para combater a fadiga.
O mate é uma bebida que fornece naturalmente todos os nutrientes que o corpo necessita para seu pleno desenvolvimento. Melhora, portanto, o sistema imunológico e participa da desintoxicação do corpo. Além disso, o mate ajuda a regular os níveis de colesterol em humanos. Que é eficaz na regulação da pressão arterial. Também alivia dores de cabeça e dores reumáticas.
