O original, esqueci, mas redesenhei um pouco do meu jeito.
No final das contas, é como tudo. Alguns se sentem muito confortáveis com certos métodos pré-fabricados de fazer coisas com as ferramentas destinadas, e outros adaptam o que desejam para alcançar o resultado desejado.
Portanto, não apenas memorize. Apenas entenda o princípio.
Então aqui está:
Situação + comportamento => consequências
ou mais exatamente:
A situação + MEU comportamento => as consequências que crio ...
Por exemplo, você não tem dinheiro suficiente. (Situação).
Seu comportamento é ter um grande plano de internet móvel que você não usa, com o último telefone de merda a 700 euros,
ou um carro grande que consome e precisa de seguro, pagar estacionamento para protegê-lo, um carro que você nem usa 1% do tempo da sua vida,
ou você tem 37 pares de sapatos que nunca calçou ...
existem causas se você não tem dinheiro suficiente.
Depois de identificar as possíveis causas, você pode agir. (Behviour).
Continue como um governo socialista indo direto para a parede ou mude o que está causando suas preocupações.
E portanto, para ter um resultado, tadaaaaaaa!…
(Consequências).
Suas ações ou falta de ações criam consequências que podem ser felizes ou prejudiciais.
Outro exemplo:
Você perdeu um recheio. Como um terço dos franceses nativos, você dificilmente tem um centavo adiantado para pagar as poucas dezenas de euros para atendimento odontológico e menos ainda para uma mútua.
Então você fica por aí. Você não cura a si mesmo.
Algumas semanas depois, o buraco em seu dente criou uma infecção. Você não cura a si mesmo. Você toma analgésicos enquanto espera a dor de dente passar.
Você gasta mais em analgésicos não reembolsáveis do que em honorários de dentista parcialmente reembolsáveis.
Quando você finalmente decide procurar tratamento, o dente não pode mais ser reparado. Tem que desvitalizá-lo e substituí-lo por uma coroa de pelo menos 500 euros, do seu bolso.
A situação, SUAS ações, as consequências em sua vida.
Possivelmente na vida de outras pessoas.
Você percebe que é inadmissível que ao contrário de você que contribuiu toda a sua vida na França, os estrangeiros tenham uma mútua gratuita, não tenham o euro simbólico para pagar por cada consulta, tratamento, ato, medicação ... e não o fazem nem preciso adiantar o dinheiro, mesmo estando em presença irregular em nosso território,
isto é, violando voluntariamente nossas leis, tendo mais direitos do que um em cada três franceses.
É normal querer concentrar a ira de todos nos culpados, para que esta injustiça cesse, pelos 20 milhões de franceses que já não cuidam como deveriam.
Por exemplo, você pode ter argumentos poderosos na Internet. As dezenas de milhares de pessoas que lerão você podem fornecer suas próprias soluções para os problemas de todos.
Às vezes, seu problema não é necessariamente seu.
Como, por exemplo, impostos.
Alguns se endividam e fazem empréstimos para pagar as centenas de impostos que os ladrões da política obrigam a todos a pagar menos a eles, graças a "leis" absurdas, penas de prisão delirantes se falarmos da ilegitimidade dos impostos correntes, dos quais muito se fala não servem para melhorar a vida dos franceses: segurança, justiça, cuidado, educação ...
Outros optam por trabalhar menos para mudar a faixa e não pagam mais aos políticos cerca de 95% do que eles ganham em folha de pagamento, empregador, IVA, TIPP, imposto sobre a habitação, imposto sobre a propriedade, imposto sobre mídia de TI em branco, impostos sobre cerveja, impostos sobre tabaco e centenas de outros impostos.
A diminuição da receita é parcialmente compensada pela compra ou aluguel de produtos ou equipamentos usados graças aos sites de anúncios classificados entre pessoas físicas, a menos da metade do preço, sem pagar um único centavo de imposto pela redistribuição compulsória que tanto traz felicidade a todas as pessoas, obrigadas a não mais respeitar as regras da vida para sobreviver.
Francamente, o PIB e os gastos ruins que impulsionam o "crescimento" melhoram sua vida?
Em todas as situações, não existe apenas uma resposta. Não é o mesmo para todos.
Nós somos todos diferentes. Todos nós vemos as coisas à nossa frente de maneira diferente, dependendo de nossa cultura, nossas necessidades, nossas preocupações, nossos problemas ...
Portanto, e talvez o mais importante, sua reação (ou reações) deve ser sua.
Uma espécie de reação íntima que só você pode orientar.
Você conhece sua vida, seus meios e seus limites melhor do que ninguém. Portanto, não aceite as fórmulas prontas que funcionam em outras pessoas.
Por exemplo:
Situação, você tem muito peso, gostaria de estar mais leve para estar em melhor forma, mais agüentando, menos cansaço nas caminhadas ...
Reação, você não muda nada, você continua a comer porra de chips caros e salgados demais a 560 kcal / 100 gramas em seu sofá imundo enquanto fica deprimido em frente ao noticiário da TV vendo idiotas sem solução dizendo "A França DEVE ... ( criar fábricas na Argélia, abrigar mais ciganos, participar cada vez mais nas más despesas de países que nunca nos reembolsarão, e patati e patata ...)
Então, sem reação, sem mudança, o que te prejudica continua ...
Ou, em reação à consciência, você proíbe batatas fritas, coloca a TV no porão, compra uma bicicleta ou um quimono, faz caminhadas com seus amigos, começa a fazer hortas para ter muito mais produtos. Tão saudáveis quanto batatas fritas, sem corantes, sem conservantes, sem agrotóxicos, sem gastar um centavo de IVA nos bolsos furados dos dirigentes que meteram todos nós na merda ...
Você não ganha mais peso, ou ganha músculos úteis, suas ideias são mais claras e mais felizes, você faz coisas que ama ...
Sua reação só pode vir de vocês.
Pessoalmente, não tenho mais acesso a esportes. Às vezes eu não coloco meu nariz para fora da minha casa por várias semanas e não me levanto bem. Estou limitado por uma fadiga crônica extrema.
Não é mais possível organizar sessões de iniciação de autodefesa para o número crescente de pessoas que não se sentem mais seguras. Foram passeios ao ar livre, com aprendizagem de gestos básicos em forma de brincadeira. Todos saíram com um sorriso.
Agora que meu corpo não está mais acompanhando, ainda gosto de compartilhar meu conhecimento, mas nos meus sites, de chinelo.
Lá por segurança: Proteger-les-miens.fr
Você conhece seus limites, seus meios, seus pontos fortes, o que você gostaria de fazer ...
Portanto, não apenas desperte ideias ou métodos de outras pessoas. Faça vir de você.
Não existe apenas uma solução para parar de se entupir de batatas fritas nocivas na frente da TV.
Assim que estiver ciente do (s) seu (s) problema (s).
As melhores soluções são intimamente pessoais.
Algumas soluções demoram.
Para se tornar um médico, você precisa de pelo menos 7 anos de estudo após o bacharelado. É um compromisso pessoal. Nem tudo é feito com um estalar de dedos, só porque houve consciência.
Eliminar apenas 40 euros de um grande plano móvel todos os meses é quase 500 euros por ano que pode ser usado de forma mais feliz.
Uma pequena soma após a outra.
Portanto, não descarte soluções que demorem um pouco.
Formule sua solução de forma que ela lhe traga algo agradável, recompensador, útil e positivo.
Não existe apenas uma solução para o seu problema. Por exemplo, perca peso novamente.
Se a solução for sempre mais privação, sempre menos felicidade, sempre mais frustração, isso não vai durar.
Se a solução para ficar muito tempo longe da geladeira e beliscar menos é ter atividades prazerosas com mais frequência, dançar, jardinagem, artes, brindar a esses socialistas idiotas, ...
Vá em frente. Mime-se.
Se isso não funcionar, pelo menos você terá tentado. Por um tempo, você terá feito coisas mais agradáveis.
As soluções devem vir de você. Não fique satisfeito com os dos outros, especialmente os políticos, vemos o que acontece.
Não são aqueles que não fazem nada além de criticar que descobrem a América, ou fazem 10 tentativas para inventar a lâmpada, ou inventam uma receita de pizza de chocolate. ou calafetar as janelas para diminuir a conta do aquecimento e ter uma família menos fria ...
Freqüentemente, você já tem as soluções para seus problemas.
Aqui é fácil.
Pegue um pedaço de papel.
Escrever :
O que é isso que me incomoda na minha vida agora?
O que eu gostaria de melhorar?
E suas respostas são pessoais e só dizem respeito a você.
Esqueça as coisas maldosas como "Ouiiiiinnnnnnn, me sinto sozinho !!! Eu quero que o porquinho que me fez chupar com todas as minhas amigas e minha mãe volte na minha vida, me sinto muito sozinha desde que ele me deu o chute !!!!! yesinnnnnn… .. ”.
Se alguém não vai em sua direção, é um fardo, um obstáculo para sua felicidade, não é a coisa mais razoável ter má hora para digerir a ruptura, então para se cercar melhor?
Ou aproveite os momentos de calma para fazer coisas impossíveis em más companhias.
Se suas soluções são íntimas, vêm de você, de suas ações, ninguém pode destruí-las por sua ausência, sua má vontade, suas traições, suas próprias impossibilidades ou falta de vontade.
Veja como estão decepcionados todos os idiotas que votaram na Holanda, que esperavam que tudo fosse oferecido a eles como se flamby fosse o Papai Noel.
Se a mudança vier de você, de suas ações, você pode não estar esperando por algo que nunca virá (como todas as promessas da Holanda).
“Torne-se você mesmo a mudança que quer ver no mundo”, conhece esta frase de desenvolvimento pessoal?
Em equipe, ou em casal, ou em família, também é possível.
É o mesmo princípio.
Para os outros deve ser como para vocês mesmos, a busca por algo melhor, pelo bem-estar, pela auto-estima, pela alegria, pela esperança, pela criação ...
A regra é a mesma para todos. Para que isso funcione, deve haver recompensas.
“Se você quer construir um barco, não reúna seus homens e mulheres para mandar, explicar cada detalhe, dizer onde encontrar tudo ... Se você quer construir um barco, traga no os corações de seus homens e mulheres desejam o mar. "
Antoine de Saint-Exupéry.
