La lecture suivante est un extrait du "Livre du docteur sur les remèdes maison de survie", Chapitre: Saint Basile, pages 293-295:
Nom latin: Ocimum sanctum, également connu sous le nom d'Ocimum tenuiflorum
Le basilic sacré est une plante sous-évaluée en Amérique du Nord. Mais dans son pays natal, l'Inde le chérit depuis plus de 5 000 ans. Cette herbe est également connue sous le nom de «tulsi», ce qui se traduit en gros par «l’incomparable».
Ce nom reflète les avantages impressionnants pour la santé du basilic sacré. Le basilic sacré fait partie intégrante de la médecine ayurvédique et de nombreuses maisons à travers l'Inde cultivent une plante de basilic sacré honorée. Ils le prient même chaque matin et chaque soir. De plus, il est dit qu'avoir une plante de basilic sacré dans votre maison protège votre famille du mal et apporte paix, harmonie et bonne chance.
Bien que ces affirmations soient difficiles à prouver, les preuves s'accumulent que le basilic sacré peut traiter une gamme de maladies physiques, métaboliques, chimiques et psychologiques. Il a même été démontré qu’il possède une activité antimicrobienne à large spectre contre une gamme de pathogènes humains et animaux, y compris des organismes résistants aux antibiotiques.
Le basilic sacré est ce qu'on appelle un adaptogène, qui est une plante qui peut aider votre corps à s'adapter au stress en aidant à réguler vos réponses hormonales au stress environnemental, physique et psychologique. Cela permet à vos systèmes corporels de fonctionner plus efficacement.
Vous pouvez utiliser le basilic sacré dans la cuisine de la même manière que le basilic sucré ordinaire, bien qu'il ait une saveur un peu plus forte et plus âcre. Il se prête également bien à une variété de remèdes maison.
Conditions Holy Basil Can Remedy
La recherche moderne et la médecine ayurvédique traditionnelle ont prouvé que le basilic sacré peut efficacement traiter ou prévenir un éventail de conditions différentes. Un facteur clé qui peut le rendre si puissant est le fait que certains composés phytochimiques du basilic sacré augmentent l'activité antioxydante dans votre corps.
Les antioxydants aident votre corps en neutralisant les radicaux libres. Les radicaux libres sont des sous-produits naturels de votre métabolisme et de votre exposition au stress environnemental, mais lorsque vous avez trop de radicaux libres dans votre système, ils peuvent endommager les tissus et entraîner des maladies comme le cancer, les maladies cardiaques et la maladie d'Alzheimer.
En augmentant l'activité antioxydante, le basilic sacré aide votre corps à éliminer les radicaux libres. Cela permet à votre corps de maintenir un meilleur équilibre et de récupérer des stresseurs inévitables que vous rencontrez au jour le jour.
Il a été démontré que le basilic sacré aide à soulager les conditions suivantes:
- Acné
- Asthme
- Cancer
- Rhume et grippe
- Dépression
- Diabète
- Désordres digestifs
- Fièvre
- Maux de tête
- Taux de cholestérol élevé
- Inflammation
- Les piqûres d'insectes
- Calculs rénaux
- Troubles pulmonaires
- Ulcères de la bouche
- Toxicité radiologique
- Troubles respiratoires
- Problèmes dermatologiques
- Stress
Comment faire pousser le basilic sacré
Le basilic sacré est un petit arbuste que vous pouvez facilement cultiver à la maison à l'extérieur ou à l'intérieur,
avec des feuilles allant du vert clair au violet foncé, selon la variété. Il atteint environ 18 pouces (46 centimètres) de hauteur et peut facilement être coupé pour le garder compact. C'est naturellement une plante annuelle, mais elle peut être conservée pendant de nombreuses saisons tant que vous coupez les fleurs avant qu'elles ne forment des graines.
Les plantes ne peuvent pas survivre au gel et se portent mieux lorsque les températures nocturnes restent
au-dessus de 54 degrés Fahrenheit (12 degrés Celsius). Si vous avez une plante en pot, apportez-la à l'intérieur pour la nuit si les températures descendent en dessous.
Commencer
Le basilic sacré est facile à partir de la graine. Votre jardinerie locale peut également transporter des plants de basilic sacré au printemps. Si vous ne trouvez pas de plante sur place, vous pouvez également l’acheter en ligne toute l’année. Assurez-vous simplement que les plantes ou les graines que vous achetez sont étiquetées Ocimum sanctum ou O. tenuiflorum. Le basilic sacré est une espèce spécifique de basilic qui porte l'un ou l'autre de ces deux noms latins.
Vous pouvez semer des graines de basilic sacré directement à l'extérieur après le risque de gel, ou à tout moment si vous vivez dans un climat sans gel. Vous pouvez également les démarrer à l'intérieur 6-8 semaines avant votre dernier gel, ou à tout moment si vous les gardez à l'intérieur. Le basilic sacré aime les sols riches et nutritifs, donc que vous plantiez directement dans le sol ou dans un terreau, assurez-vous qu'il contient une bonne quantité de matière organique.
- Gardez vos graines humides et elles devraient commencer à germer dans environ 10 jours, mais cela peut prendre jusqu'à 6 semaines. À la fin du printemps / au début de l'été, créez ou achetez un mélange de rempotage végétalien487 riche et biologique.
- Remplissez un plateau ou de petits pots de semis avec ce mélange et appuyez légèrement sur les graines dans le sol. (Si vous en avez autour, vaporisez d'abord EM488 sur les graines pour leur donner un coup de pouce.) Une graine par six pouces de terre ou une graine par pot fera l'affaire. Si vous voyez toujours les graines, saupoudrez doucement un peu de saleté par-dessus.
- Gardez les graines de Tulsi humides et chaudes jusqu'à ce qu'elles germent, ce qui peut prendre de une à six semaines.
- Comme tous les paniers, Tulsi se ramifie lorsqu'il est correctement taillé. Après l'apparition des six premiers jeux de feuilles, pincez le jeu de feuilles supérieur. Cette action indique à la plante de mettre son énergie à se ramifier au lieu d'atteindre plus haut.
- Arrosez votre plante au besoin, mais n'ayez pas peur de laisser le sol sécher entre les arrosages. Tulsi aime un sol bien drainé et ne fera pas bien s'il est laissé assis dans l'eau.
- Si votre plante commence à fleurir, vous pouvez soit pincer tous les bouts de fleurs (pour que la plante remette son énergie dans la croissance), soit vous pouvez laisser une partie de la plante fleurir puis aller semer – de toute façon il vaut mieux ne pas laisser la plante entière fleurir.
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