Czy zauważyłeś, jak sucho jest w Twoim domu zimą?
Czy wiesz, jaki jest najlepszy poziom wilgotności w pomieszczeniu zimą?
Zimą im zimniej na zewnątrz, tym więcej powietrza dostaje się do środka!
Aby rozwiązać ten problem, zaopatrz się w nawilżacz!
To jest ten, który mam. Mam go od lat i zachowywał się całkiem nieźle:
Nawilżacz ewaporacyjny do całego domu w stylu konsoli
(patrz na amzn)
>> Przejdź do zaleceń dotyczących wilgotności
Dlaczego zimą jest tak sucho?
Tak po prostu działa nauka. Kiedy na zewnątrz jest zimno, a system ogrzewania domu ogrzewa to powietrze, poziom wilgotności wewnątrz spada. Robi się sucho.
Gdy do budynku dostarczane jest i ogrzewane zimne, wilgotne powietrze zewnętrzne, wilgotność względna powietrza ulega zmniejszeniu.
I często robi się WIELE SUSZARKI! Do tego stopnia, że jest niewygodnie!
Oto przykład tego, co się dzieje:
Jeśli temperatura na zewnątrz w zimie wynosi 20 stopni (F), a wilgotność na zewnątrz wynosi 60%, po podgrzaniu w pomieszczeniu do 70 stopni (F), poziom wilgotności w pomieszczeniu spadnie tylko do 6%!
Twoje doświadczenie w świecie rzeczywistym (z powyższego przykładu) może skutkować nieco wyższym poziomem wilgotności w domu ze względu na inne czynniki.
- wzięcie prysznica generuje wilgoć
- gotowanie wody, gotowanie
- oddychanie
Jednak wilgotność zawsze będzie niska i sucha!
Co się dzieje, gdy w domu jest zbyt sucho?
Kiedy poziom wilgotności w pomieszczeniu spada poniżej 40%, zaczynasz to zauważać.
Ale najpierw oto, czego nie zauważasz i na które musisz uważać:
Zaczynasz się odwadniać! Nasz naturalny pot szybko wysycha. Prawdopodobnie na początku nie będziesz nawet spragniony. Jednak miej tego świadomość. Może to spowodować problemy. Oto artykuł, który o tym napisałem:
(Przeczytaj: Zimą pijemy za mało wody)
SUCHA SKÓRA
To prawdopodobnie pierwsza rzecz, którą zauważasz zimą. Dla mnie to są moje ręce. Najpierw wysychają. Ale to wszystko. Cała twoja skóra wysycha. Pęka nawet wtedy, gdy robi się naprawdę źle.
SUCHY NOS
Potem przychodzi nos. Błony śluzowe wysychają. Staje się niewygodny i nudny. W najgorszym przypadku możesz nawet mieć zakrwawiony nos ...
SPIERZCHNIĘTE USTA
Żadne wyjaśnienie nie jest potrzebne.
SKÓRA, KTÓRA SWIERZY
Tak, sucha skóra powoduje swędzenie skóry ...
SUCHE OCZY
Nosić soczewki kontaktowe? Przywitaj się z wieloma kroplami zwilżającymi.
ELEKTRYCZNOŚĆ STATYCZNA
Zastrzelić! Trzymaj koc z polaru, a zostaniesz zaatakowany! Innym efektem jest to, że włosy stają się luźne. Albo idziesz po swojego zwierzaka, a on krzyczy, kiedy jest zszokowany (po którym następuje wredne oko, jakbyś go celowo zranił)! Och, kiedy otworzysz te drzwi i złapiesz za klamkę… ZAP!
NASZE CIAŁA POTRZEBUJĄ WILGOTNOŚCI!
Mamy około 75% wody! Woda jest kluczowa dla wszystkich naszych stażystów. Bardzo suche warunki (bardzo niska wilgotność) zasadniczo wyssą wilgoć z naszego ciała.
zalecenia:
Dziś aktualizuję ten post. Czemu? Ponieważ właśnie zmieniłem ustawienie nawilżacza, ponieważ temperatura na zewnątrz jest tylko u nastolatków!
NAJLEPSZY POZIOM WILGOTNOŚCI W POMIESZCZENIU ZIMĄ
Okej, zwróciłem uwagę, że zimą w pomieszczeniu jest za sucho. Ale jaka powinna być wilgotność w pomieszczeniu zimą?
Jaka jest moja ulubiona wilgotność zimą? 40%
(JEDNAK, zobacz aktualizację poniżej dla bardzo zimnej pogody)
Dlaczego 40%? Bo jeśli ustawię nawilżacz dużo wyżej, krawędzie moich okien stają się nadmiernie mokre, a nawet mroźne, gdy na zewnątrz robi się naprawdę zimno. Mówię o paskudnym zimnie... zwłaszcza poniżej 0.
Moje okna to podwójne szyby Anderson o wysokiej wydajności. Ale gdy na zewnątrz będzie wyjątkowo zimno, będą one nadal gromadzić wilgoć na brzegach. Więc chociaż 40% wilgotności zawsze powoduje niektóre z tych problemów (kiedy na zewnątrz jest szalenie zimno), jest to dla mnie dobra równowaga.
AKTUALIZACJA
Przestrzegam następujących wytycznych dotyczących ustawień wilgotności w pomieszczeniu w porównaniu z temperaturą zewnętrzną. Udało się całkiem dobrze zminimalizować wilgoć w oknach, jednocześnie zapewniając przyzwoitą wilgotność wewnątrz w miesiącach zimowych.
Lepszy poziom wilgotności w pomieszczeniach zimą
Temperatura zewnętrzna, 20 do 40 stopni —-> Maksymalna wilgotność w pomieszczeniu, 40%
Temperatura zewnętrzna, 10 do 20 stopni —–> Maksymalna wilgotność w pomieszczeniu, 35%
Temperatura zewnętrzna, 0 stopni do 10 stopni ——> Maksymalna wilgotność w pomieszczeniu, 30%
Temperatura zewnętrzna, -10 stopni do 0 stopni —-> Maksymalna wilgotność w pomieszczeniu, 25%
WNIOSEK
Nawilżacz całego domu lub dużego pomieszczenia umieszczony w głównym salonie Twojego domu poprawi zdrowie i samopoczucie w okresie zimowym.
Jak powiedziałem wcześniej, mam (TO) i po prostu wymieniam element knota co roku. Znowu tym razem...
(Czytaj: Zatrucie tlenkiem węgla podczas zimy)