Les trois facteurs clés à garder à l’esprit lorsque vous dormez dans la nature

Après des années à camper et à passer le plus de temps possible en plein air, je peux dire que savoir dormir à la belle étoile nécessite une certaine courbe d’apprentissage. Peu importe que vous campiez par beau temps ou par mauvais temps, que vous le fassiez pour le plaisir ou en cas d’urgence, il y a toujours trois facteurs clés dont vous devez tenir compte.

Ces trois variables sont bien connues des campeurs expérimentés et sont toujours considérées lors de l’établissement de leurs abris. J’ai appris leur importance il y a quelque temps en utilisant l’acronyme « IOU », qui signifie Inside, Over et Under.

J’ai découvert ce concept pour la première fois grâce à Ray Mears, un expert en survie et en bushcraft qui l’a présenté dans ses livres. Ce principe s’applique à tout le monde, que vous soyez un amateur de plein air, un survivaliste ou un préparateur, et le maîtriser vous assurera de construire un abri approprié dans n’importe quel environnement que vous pouvez imaginer.

Le principe suit les règles de bon sens de la construction d’abris et comprend quelque chose pour dormir (le I), quelque chose pour dormir (le O) et enfin, quelque chose pour dormir sous (le U). Ceci, bien sûr, dépendra de l’environnement et sera dicté par le scénario auquel vous êtes confronté. Il va sans dire que chaque climat a ses propres défis, mais même ainsi, vous pouvez relever ces différents défis en suivant ces trois variables.

À l’intérieur

Lors de l’examen de cette variable, la plupart des gens supposeront qu’il s’agit d’un abri (naturel ou artificiel), mais il s’agit en fait de la deuxième couche. La première ligne de défense contre le froid et les éléments sont en fait vos vêtements. Vous devez avoir suffisamment de vêtements pour passer au moins 24 heures à l’extérieur, au sec et au chaud.

Vos vêtements doivent être modulables car vous devez pouvoir dormir et travailler dans vos vêtements sans problème. Selon votre niveau d’activité et les éléments, vous devriez pouvoir décoller ou ajouter une couche au besoin.

Vos vêtements seront mouillés et sales et n’isoleront pas efficacement votre corps, ce qui entraînera une incapacité à réguler la température centrale de votre corps. Alors que vous devriez avoir un ensemble de vêtements pour dormir, vous devez également envisager une deuxième couche d’isolation. Il peut s’agir d’un sac de couchage, d’une couette, d’une tente ou d’un abri naturel. Lorsque vous manquez d’articles fabriqués par l’homme pour dormir à l’intérieur, vous devriez envisager d’utiliser une isolation naturelle ou diverses méthodes de chauffage au feu.

Ce qu’il est également important de mentionner ici, c’est que ce que vous choisissez de dormir à l’intérieur peut souvent dépendre de divers facteurs. Par exemple, emballer quelque chose pour dormir à l’intérieur nécessite une salle de sac à dos, et vous devez vous assurer que ce que vous avez emballé est idéal pour votre environnement. Un autre exemple serait un scénario dans lequel le facteur « dormir à l’intérieur » est prévu, ou peut-être s’agit-il d’une situation d’urgence dans laquelle vous devez vous débrouiller avec ce qui est disponible.

Vous devez adapter les couches d’isolation à votre environnement et vous devez vous assurer qu’elles restent sèches, sans déchirures et que vous disposez de suffisamment d’espace pour transporter ces couches d’isolation. Vérifiez également qu’ils sont évalués pour la température appropriée, car cela n’aurait aucun sens d’obtenir une tente d’été s’il neige dehors.

Si vous êtes obligé d’improviser en utilisant des ressources naturelles, vous ne devez pas négliger les matériaux tels que les feuilles séchées, les herbes, les aiguilles et autres, car ceux-ci peuvent être utilisés comme couche d’isolation supplémentaire avec votre configuration actuelle en les superposant dessus.

Un sac poubelle, par exemple, il est léger et ne prend pas beaucoup de place dans votre sac à dos. Vous pouvez l’utiliser pour la collecte de matériaux et improviser un matelas ou une couche d’isolation, ou vous pouvez l’utiliser pour garder vos vêtements au sec.

En ce qui concerne les choses que vous choisissez pour dormir à l’intérieur, vous ne devez pas oublier une couche de protection qui vous protégera des insectes et autres bestioles qui veulent se régaler de vous. Par exemple, un hamac a un filet anti-insectes, et une telle couche peut également être improvisée pour d’autres articles de couchage.

Une autre chose à mentionner est que vous devez entretenir votre abri chaque matin en ajoutant une isolation supplémentaire là où il a été usé ou emmêlé. N’oubliez pas non plus d’aérer et de faire sécher vos vêtements au soleil ou autour d’un feu.

Vous ne devez jamais supposer que votre « expédition » en plein air durera comme prévu, et chaque jour, vous devez travailler à l’amélioration de votre abri pour le rendre plus solide et plus durable avec tous les objets que vous pouvez rassembler ou réutiliser.

Plus de

Les couches que nous avons mentionnées ci-dessus vous protégeront de l’environnement froid qui vous entoure, mais elles ne feront pas un bon travail pour séparer votre corps du sol sous vous. Le transfert de chaleur se produit lorsqu’une surface chaude touche une surface froide, et dans ce cas, votre corps, votre sac de couchage ou vos vêtements transfèrent de la chaleur au sol sous vous.

C’est souvent la principale cause d’hypothermie, même si vous vous trouvez dans un environnement chaud. Vous devez créer un espace d’air mort pour dormir afin d’empêcher votre corps de perdre de la chaleur et de succomber à l’hypothermie.

Si vous avez prévu ce voyage, vous avez probablement emballé un coussin à cellules fermées ou un type de coussin gonflable pour vous maintenir au-dessus du sol. Dans certains environnements où le sol est inhospitalier, apporter un hamac est idéal car il vous permet de dormir sur un sol humide, un terrain accidenté et même des rochers pointus.

En cas d’urgence, ce sur quoi vous dormez demande beaucoup d’improvisation et vous aidera à survivre à la nuit froide. Le sac poubelle que nous avons mentionné peut vous aider dans ce scénario puisque vous pouvez le remplir de débris pelucheux et l’utiliser comme fauteuil poire. Si vous avez une bâche, vous pouvez la poser au sol pour créer un bouclier étanche et éviter que vos vêtements ne s’imprègnent d’humidité si le sol est humide.

Si vous avez les outils, vous pouvez construire un lit surélevé à partir de rondins et utiliser un poncho ou une bâche comme isolant contre le vent. Ceci est généralement recommandé dans un scénario hivernal lorsque vous devez faire un effort pour garder votre corps au-dessus du sol glacé.

Si vous vous trouvez dans un environnement au sol sec et froid, vous pouvez improviser un lit chaud en creusant un trou (la longueur de votre corps) et en le remplissant de pierres ou de charbon chauffés. Ajoutez une petite couche de saleté sur le matériau chauffé et vous pourrez dormir directement sur le sol. Cependant, vous devez faire attention car il existe certains risques. Par exemple, chauffer des roches poreuses avec de l’eau emprisonnée à l’intérieur peut les faire exploser et vous pourriez vous blesser. De plus, en parlant de blessures, vous devez vous assurer que les pierres ou les charbons chauffés sont complètement enterrés car vous ne voulez pas vous retourner et vous réveiller avec une brûlure ou allumer votre matelas de sol ou tout autre matériau inflammable.

Sous

Selon l’environnement, vous aurez probablement besoin d’un toit au-dessus de votre tête, et ce qui est considéré comme un toit peut varier d’une personne à l’autre. La tente que vous apporterez vous offrira un toit au-dessus de votre tête, ainsi qu’une bâche ou un poncho. Un hamac de camping a un auvent dédié qui peut vous protéger des chutes d’insectes et des éléments.

Un toit vous protégera non seulement de la pluie qui tombe, mais il peut également agir comme une couche isolante, emprisonnant la chaleur de votre corps en fonction de sa composition. De plus, avoir un abri avec un toit peut remonter le moral puisque vous avez un toit au-dessus de votre tête, comme chez vous.

Il existe toutes sortes de matériaux modernes disponibles sur le marché pour les campeurs et les préparateurs, et quitter la maison sans équipement d’urgence pouvant être utilisé pour improviser un toit, pour moi, est inacceptable. Par exemple, une couverture d’urgence est légère et peut être utilisée pour improviser un abri ou faire un toit pour un abri que vous avez construit à partir de matériaux naturels. Emportez également des cordages et utilisez-les avec les sacs poubelles remplis d’herbe et de feuilles pour improviser un toit.

L’abri que vous construisez n’est pas seulement votre lieu de couchage, mais aussi la zone où vous vivez, donc si vous transportez une bâche de 10 pieds par 10 pieds, vous pouvez l’utiliser pour construire un cadre en A ou un abri en appentis avec beaucoup de place pour d’autres activités aussi.

Votre abri peut être fabriqué à partir d’objets réutilisés, et votre véhicule ou une petite grotte peut être converti en un véritable abri si vous avez l’équipement et les ressources à portée de main. Dans ce cas, les facteurs IOU sont couverts, et vous devrez travailler moins pour improviser un abri. Même dormir sous un radeau ou un canoë renversé pourrait être une option pour créer un abri sur le terrain.

Si vous êtes obligé de travailler uniquement avec des ressources naturelles, vous pouvez rechercher des abris naturels tels que des grottes, des arbres abattus ou une lourde couverture à feuilles persistantes tant que vous vous assurez qu’il n’y a pas d’habitants ou que vous construisez un abri à partir des ressources disponibles qui conviendraient à votre Besoins. Profitez des caractéristiques naturelles et utilisez votre imagination.

Restez occupé et améliorez toujours votre abri

Ne présumez jamais que votre abri est temporaire ou que vous ne pouvez rien faire de plus pour l’améliorer. Il y a toujours place à l’amélioration, quels que soient les éléments sur lesquels vous travaillez. Bien qu’une voiture en panne puisse couvrir les variables IOU, cela ne signifie pas que c’est l’abri parfait. Par exemple, dormir dans un sac de couchage dans votre voiture est bien mieux que de dormir dans vos vêtements dans l’air mort de la voiture.

N’oubliez pas de mettre à jour votre sac d’urgence ou d’évacuation au fil des saisons car il contient des éléments qui peuvent être utiles toute l’année, et certains éléments doivent être remplacés en fonction des températures prévues. Sans oublier que certains articles peuvent expirer ou être endommagés s’ils ne sont pas correctement entretenus.

Lorsque dormir dans la nature est une action planifiée, vous devez également vous demander si les facteurs IOU sont couverts et ce que vous devez faire pour vous assurer que votre situation est confortable. Il en va de même si une urgence vous oblige à évacuer et que vous vous retrouvez dans un environnement inhospitalier. Demandez-vous ce que vous allez dormir dedans, dessus et dessous.