Fin de la préparation du monde

Se préparer mentalement à tout ce qui peut arriver est très vital. Cela signifie avoir un plan en place pour toute situation potentielle de SHTF.

La préparation mentale peut aider à soulager le stress et l’anxiété. Cela peut améliorer votre santé mentale. Et cela peut également vous aider à vous assurer que vous êtes prêt pour tout ce qui se présente à vous.

Comment se préparer mentalement à toute situation SHTF

Se préparer mentalement au pire est quelque chose que tous les préparateurs font. Préparez-vous au succès en ayant un plan. En ayant un projet, vous pouvez réduire votre niveau de stress et d’anxiété.

En étant prêt à tout, vous pouvez réduire l’anxiété des situations SHTF.

Vous réduisez la quantité de stress et d’anxiété qui accompagne toute situation SHTF.

Savoir que vous avez planifié ce dont vous avez besoin pour survivre vous permet de vous débarrasser d’une partie de la peur et de la panique. L’anxiété et la panique peuvent s’accompagner d’essoufflement, de palpitations cardiaques et de conflits.

En tant que préparateurs, nous avons tendance à voir les catastrophes et les tragédies avec des yeux différents.

Tout d’abord, nous nous préparons si quelque chose comme ce que nous voyons là-bas devait nous arriver là où nous sommes.

Deuxièmement, l’anxiété suscitée par ces événements nous motive à nous préparer.

Se préparer est un peu une stratégie d’adaptation pour beaucoup, car l’assurance est un investissement dans la tranquillité d’esprit.

L’avoir nous permet de lâcher prise. Avoir un plan nous permet de nous débarrasser du stress et de l’anxiété des choses terribles qui pourraient se produire. Ensuite, si quelque chose de pire arrive, nous sommes prêts.

Enfin, nous pouvons reconnaître que nous avons ce dont nous avons besoin pour faire face à tout ce qui est mauvais.

Nous espérons que nous n’aurons jamais besoin de nos kits de traumatologie préparés, mais cela fera la différence pour nous ou pour quelqu’un d’autre à la minute où nous le ferons.

L’avoir nous permet de laisser aller le stress et l’anxiété des choses horribles qui pourraient se produire.

Si quelque chose de pire arrive, nous sommes prêts.

Nous pouvons reconnaître que nous avons ce dont nous avons besoin pour faire face à tout ce qui est mauvais.

Et si nos préparatifs ne suffisaient jamais ?

L’anxiété peut être un énorme obstacle lorsqu’il s’agit de la planification SHTF. Cela peut nous faire paniquer et libérer des hormones de stress qui peuvent nous rendre encore plus frénétiques.

Mais, en reconnaissant que nous avons ce dont nous avons besoin pour faire face à n’importe quelle situation, nous pouvons lâcher prise. Nous pouvons abandonner une partie de cette anxiété et nous concentrer sur ce qui est important.

Dans cet article de blog, examinons les angoisses courantes qui vont de pair avec la préparation. Ensuite, je vous donnerai des conseils pour vous préparer mentalement. Ainsi, vous pouvez atteindre vos objectifs de préparation sans vous sentir submergé ou paralysé par l’anxiété.

6 compétences SHTF pour se préparer mentalement à toute situation SHTF

1. Restez concentré – tracez le chemin vers l’objectif plus large d’autosuffisance. Et être indépendant d’un système voué à l’échec.
2. Ne laissez pas votre anxiété devenir si écrasante. Mais ne le laissez pas paralyser votre progression vers l’avant.
3. Prenez le temps d’apprécier ce que vous avez accompli. Appréciez également tout ce que vous avez déjà en place.
4. Prenez le temps de respirer et évitez la mentalité de troupeau.
5. Préparez-vous à ce que vous affronterez, transformant l’anxiété paralysante en pression motivante.
6. N’oubliez pas qu’une certaine anxiété est bonne – elle nous aide à faire le bien et à travailler plus vite.

Méfiez-vous de la mentalité de troupeau

L’apprentissage social est l’une des choses qui exacerbent notre anxiété.

Nous assistons à d’autres achats de panique et supposons qu’il doit y avoir une catastrophe à l’horizon. Mais ce n’est peut-être pas toujours le cas, et l’achat de panique provoquera une pandémie.

Pénurie de papier toilette 2021

Prendre en compte Papier toilette COVID 19 pénurie.

Les personnes qui stockent ont influencé l’achat de panique plus que toute proximité avec un danger réel.

Après tout, le Pénurie de pâte de bois ne figurait pas sur la liste des symptômes de Covid. Mais nous voyons toujours le troupeau de personnes s’emparer de l’inventaire.

Et nous réfléchissons à notre approvisionnement et nous nous demandons si nous ne devrions pas saisir tout ce que nous pouvons.

Devriez-vous prendre un peu plus de papier toilette, de nourriture, de désinfectant pour les mains ou de produits de nettoyage ?

L’achat de panique conduit à des étagères vides. Cela conduit alors à des pénuries d’approvisionnement. Cela donne l’impression que le problème est plus important qu’il ne l’est.

Nous fonctionnons comme un troupeau, mais nous n’avons pas à vivre dans une mentalité de troupeau.

La plupart des personnes préparées expliquent ce qui les a amenées à se préparer. Et ils expliquent comment ils ont géré une catastrophe.

Cela commence souvent par – tout le monde paniquait.

Je faisais ceci, ou j’avais cela, donc je n’étais pas inquiet.

Quand vous voyez tout le monde fuir quelque chose, vous pariez que nous sommes dans une mentalité de troupeau. Alors on rejoint les bousculades avant même de savoir pourquoi on court. Nous le faisons instinctivement parce que c’est un comportement de survie.

La préparation nous permet d’aller au-delà d’une grande partie de cette réflexion collective.

Il est sage d’appliquer la sagesse si nous savons que la tempête vient des nuages ​​qui se rassemblent. Alors utilisez la connaissance de – ce qui se passe avec la collecte des nuages ​​- et montez sur un terrain plus élevé.

Quand nous regardons le monde, nous sommes pris d’anxiété.

Parce que nous voyons tant de gens inconscients des mêmes menaces que nous percevons, il est sage de se débarrasser de notre mentalité de troupeau.

Nous planifions nos préparatifs et notre sécurité.

Alors courez avec le troupeau quand vous le devez, mais comprenez pourquoi vous courez. Et ne laissez pas l’angoisse du peloton changer votre cap !

Préparation à la fin du monde : comment se préparer à la fin du monde

Alerte spoil: Vous ne pourrez pas vous préparer à la fin future du monde.

Peu importe les préparations que vous avez.

Vos efforts n’auront plus d’importance lorsque l’apocalypse se produira. C’est sans compter sur une autre grande catastrophe mondiale.

Si une comète frappe une planète et crée un événement de niveau d’extinction, ce que vous avez stocké dans votre bug-out n’aura pas d’importance. Le nombre de haricots et de ramen que vous avez stockés ne compterait pas.

Concentrez-vous sur ce qui est le plus susceptible de vous arriver.

Ne passez pas tout votre temps à vous préparer à un effondrement massif ou à un désastre.

La catastrophe la plus susceptible de se produire est plus locale pour vous.

Ne vous concentrez pas sur les événements au niveau de l’extinction.

Le nom d’événement de niveau d’extinction est tel parce qu’il conduit à l’extinction.

C’est le processus d’extinction d’une espèce, d’une famille ou d’autres groupes d’animaux ou de plantes. Terminé, terminé et remis à zéro.

Compte tenu de ces informations, ne vous attendez pas à un événement d’extinction de masse. Ni préparer Armageddon. Cela vous remplira d’une terreur insupportable.

Quelque chose comme ça pourrait arriver. Mais ce que vous avez sur vos étagères n’aura probablement pas d’importance pour apaiser l’anxiété.

Dans votre préparation, concentrez-vous sur les catastrophes les plus probables auxquelles vous serez confronté.

Ne vous préparez pas trop à un effondrement ou à une calamité imaginaire lorsque la catastrophe qui se produira très certainement est plus proche de vous.

• Si vous vivez dans une région sujette aux tempêtes, préparez-vous à la pire tempête avant d’envisager des possibilités improbables.
• Si vous vivez à la campagne, vous n’aurez pas à vous soucier des troubles civils, car vos proches en ville devront le faire.

Si une panne de courant à l’échelle nationale se produit tous les dix ans au cours des trois dernières décennies, il serait bien plus essentiel pour vous de vous préparer à une tragédie qu’à tout autre événement spectaculaire mais moins probable.

Doomsday se profile peut-être à l’horizon, mais cela ne signifie pas que vous devez vous effondrer sans vous battre. Au contraire, en vous préparant mentalement à la fin du monde, vous pouvez affronter tout ce qui se présente à vous – avec courage et force.

Regardez cette vidéo de The Infographics Show sur Insane Ways People are Preparing for Doomsday :

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La fin du monde est une pensée effrayante pour beaucoup de gens. Pour certains, c’est une inquiétude passagère qui va et vient ; pour d’autres, c’est une obsession à plein temps. Peu importe où vous vous situez sur le spectre, il est essentiel d’être préparé mentalement à tout ce qui peut arriver.

Nous avons décrit quelques conseils pour mettre votre esprit au bon endroit pour faire face à tout ce qui se présente à vous.

Commentez ci-dessous et dites-nous quelle est votre stratégie de préparation mentale préférée !