Avec la pandémie mondiale, les résultats électoraux peu concluants, le temps étrange et l'hiver imminent, il semble que certaines personnes soient dans une frénésie de magasinage, essayant de se préparer à leur avenir incertain. Je crois qu'ils appellent cela «compléter leurs préparatifs». D'autres, encore, font très peu pour se préparer. Si vous lisez cet article, la raison de votre inactivité n'est probablement pas le déni de l'éventuelle «fin des temps». Il est fort probable que vous soyez dépassé par tout ce que vous pensez devoir être fait MAINTENANT!
Comment rester motivé? Comment pouvons-nous regarder notre journée et sentir que nous avons utilisé notre temps à bon escient? Comment éviter le piège de perdre des heures (des jours?) À regarder des vidéos YouTube et à transmettre les dernières blagues politiques à nos amis et à notre famille?
Sur le revers de la médaille, comment pouvons-nous éviter que nos journées ne soient remplies de l'agitation de la préparation? Qu'est-ce qui nous empêche d'acheter constamment plus de fournitures, de gadgets les plus récents ou de lire le dernier roman de fiction post-apocalyptique? Comment pouvons-nous éviter que nos vies ne soient placées au niveau de la frénésie?
Le but de cet article est de vous aider à trouver un équilibre entre une préparation effrénée et une vie paresseuse.
Trouver, créer et maintenir une vie équilibrée prend des années de pratique et peut encore ne jamais être pleinement atteint. Mais nous devons nous efforcer d'obtenir cette capacité utile et incroyable. La Bible dit dans les Psaumes 90:12: «Apprenez-nous à compter nos jours afin que nous puissions acquérir un cœur de sagesse.» Je me souviens avoir lu une traduction qui disait: «Apprenez-nous à compter nos jours, pour que nos jours comptent.»
Mes huit conseils
Voici quelques conseils pratiques mais utiles pour tirer le meilleur parti du temps qui nous a été imparti.
- Connaissez, définissez et maintenez vos priorités. Chacun est différent et je suis sûr que pour certains, le travail, la famille ou le plaisir est une priorité. Pour moi, il est très important de passer du temps avec Dieu tôt dans ma journée. Mais j'ai aussi du bétail (vaches, moutons, lapins, canards, poulets et chèvres) qui ont besoin d'être nourris et une chèvre qui apprécie d'être traites en temps opportun pour ne pas avoir de problèmes médicaux graves. Alors quand je me réveille, je mets mes vêtements, je m'occupe du bétail, puis je rentre pour commencer ma journée. Une fois de retour à l'intérieur, j'ai mes dévotions bibliques, puis mon petit-déjeuner, pendant lequel je gère mes courriels, je consulte mes blogs préférés et je décide des tâches à accomplir ce jour-là. Je sais que certains jours, cet horaire peut varier, mais c'est ce qui fonctionne bien pour moi la plupart du temps.
- Connaître la différence entre urgent / sensible au temps / important / besoins / désirs. Bien souvent, ce que d’autres jugent urgent n’est pas aussi important pour moi. Et il y a des moments où, ce que je veux faire doit être retardé à cause de ce que je dois faire (tâches urgentes). Lorsque je suis frustré parce que mon emploi du temps est trop chargé, je me pose cette question: «Que faut-il faire maintenant?» Et quand je me rends compte que j'ai été paresseux et que j'ai perdu mon temps, je me demande: «Qu'est-ce que je faisais qui prenait mon temps?» Cela m'aide à identifier le problème afin que je puisse être plus conscient du temps passé à faire des activités inutiles / frivoles.
Permettez-moi de dire ceci: je ne suis pas contre le fait de passer du bon temps et j'aime les activités amusantes autant que quiconque. Cependant, la société d’aujourd’hui est tellement centrée sur le divertissement que je crains que cela nous fasse perdre des jours de notre vie au profit de plaisirs sans importance. Nous n'avons que 1 440 minutes par jour à dépenser comme nous le souhaitons. Je veux faire attention à la manière dont j'utilise mon temps pour ne pas perdre. De plus, la Bible dit que chacun de nous doit rendre compte de lui-même à Dieu (Romains 14:12). Je ne veux définitivement pas me tenir devant Celui qui m'a donné la vie (et bien plus encore) et je dois expliquer pourquoi j'ai perdu mes journées à jouer à des jeux sur mon téléphone!
- Écris le! Oui, je dis de faire une liste physique de ce que vous aimeriez accomplir dans une certaine période de temps. Je fais ma liste pendant un jour, sauf le week-end et ensuite je le fais pour une période de 2 jours. Bien que j'essaie de terminer la plupart de ma liste le samedi, il y a des moments où quelques éléments se répandent le dimanche. Écrire physiquement mes objectifs pour la journée sert à plusieurs fins. Premièrement, lorsque je manque de motivation, je vais énumérer les éléments que je dois accomplir. Ensuite, je terminerai un ou deux des plus faciles. Cela peut aider à aligner mon attitude sur l'idée d'être productif. Cela fonctionne comme un encouragement pour moi. Deuxièmement, avec tout ce à quoi mon cerveau pense en une journée, je peux facilement oublier ce que je veux faire. Faire une liste est un rappel visible des éléments souhaités que je souhaite accomplir. Ce qui m'amène au conseil suivant…
- Gardez le sabbat. Je ne crois pas que Dieu soit impressionné par notre éthique de travail excessive. Je crois qu'Il a créé le sabbat afin que nous nous reposions intentionnellement de nos travaux. Je crois aussi que se reposer de notre travail est tout aussi important que le repos pour notre travail. Dieu a créé le repos afin que nous puissions gagner en force pour les tâches à venir. En d'autres termes, nous devons nous reposer pour pouvoir travailler, pas seulement travailler pour nous reposer.
Pour nous, nos dimanches commencent par adorer avec nos compagnons croyants, et suivis du temps en famille. Parfois, nous jouons à des jeux de société, travaillons sur un projet de groupe ou profitons simplement d'un repas ensemble.
- Laissez de la place aux retards imprévus. Très rarement, mes tâches «faciles» sont accomplies aussi rapidement que JE PENSE QU'ELLES DEVRAIENT! Je suis gêné de raconter les nombreux projets que j'ai commencés que je croyais vraiment pouvoir terminer rapidement et sans aide… seulement pour arrêter de frustration et attendre que mon mari merveilleux, talentueux et très pratique m'aide à les terminer. Il est toujours si aimable pendant ces périodes!
- Soyez gentil avec vous-même. Il y aura des jours où, en raison de circonstances (certaines hors de votre contrôle et d'autres sous notre contrôle), vous manquerez d'énergie et de motivation pour accomplir de grandes choses! Il est normal d’avoir une journée moins que productive de temps en temps. Certains jours où je COMMENCEZ LA JOURNÉE me sentant épuisé, je prendrai le temps de faire une sieste l'après-midi. Cela me donne assez de force pour passer le reste de la journée sans m'endormir à table! D'autres fois, lorsque je traîne vraiment physiquement et émotionnellement, je me donne la permission d'être satisfait de l'accomplissement de petites tâches – comme prendre une douche ou préparer le dîner!
- Prenez le temps d'aider les autres. Nous sommes tous occupés; Je comprends ça. Mais le don de notre temps et de notre énergie à
d'autres sont bénéfiques à plusieurs niveaux. Cela nous empêche de devenir égocentriques. Cela nous rappelle à quel point nous sommes bénis. Cela montre aux autres que nous nous soucions suffisamment pour les aider.
Il y a des moments où mon mari a beaucoup dans son assiette comme maintenant. (Nous essayons de terminer l'intérieur de notre grange sur poteaux de 2 500 pieds carrés.) Et bien qu'il agisse à titre d'entrepreneur général, je peux parfois l'aider à réduire sa charge de travail en passant des appels ou en obtenant des fournitures. Le soulagement que je vois dans ses yeux lorsque je lui demande s'il y a quelque chose que je peux faire pour aider vaut chaque once d'énergie qu'il me faut pour accomplir les tâches qu'il me confie.
- Faites quelque chose de désagréable tous les jours. Pensez-y comme un exercice de discipline. Lorsque nous nous habituons à effectuer des tâches désagréables et que nous les accomplissons avec une bonne attitude, nous pouvons nous attaquer à des tâches plus difficiles / plus désagréables sans même grogner! Imaginez l'impact que vous pouvez avoir sur ceux qui vous entourent lorsque vous êtes vu accomplir une tâche répugnante sans se plaindre, soupirer ou même rouler des yeux. Le monde (ou au moins votre famille) vous sera reconnaissant pour votre attitude agréable et votre attitude joyeuse! Et tu béniras quelqu'un d'autre parce que maintenant ILS n'auront plus à faire la «vilaine» tâche!
Maintenant, pour conclure (pour que je puisse accomplir plus de tâches)…
Étant à la retraite, mon emploi du temps quotidien ne varie que peu, mais j'essaie d'être productif et d'accomplir plus que de m'asseoir sur le canapé, de regarder des feuilletons et de faire éclater des bonbons … ma dépression clinique Je connais la frustration de ne pas avoir l'énergie ou le désir de même sortir du lit – encore moins d'être productif. Mais j'ai aussi connu des journées tellement remplies d'activité anxieuse que je m'endors presque instantanément lorsque ma tête touche l'oreiller. Aucun de ces extrêmes n'est bon ou équilibré.
Mais mon objectif final chaque jour est de faire en sorte que ce jour compte. Donc à la fin de ma journée, comme pour toute mission, je fais une évaluation / évaluation (certains peuvent appeler cette réflexion personnelle) sur mes activités. Je me pose ces questions:
- Ai-je fait certaines choses sur ma liste de choses à faire?
- Ai-je perdu du temps?
- Si je perdais du temps, que faisais-je (regarder des films, jouer à des jeux, médias sociaux)?
- Comment puis-je réduire le temps que je perds?
- Quelles sont les tâches que je souhaite accomplir demain?
Alors maintenant, je vous demande: "Que faites-vous pour que votre journée compte?"
