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Apprendre et survivre

Connaissances critiques sur l'air, les abris, l'eau et la nourriture

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La règle de 3 est le fondement des connaissances chez les personnes actives en plein air, car elles représentent le point de départ de la survie. Ils sont si basiques mais si importants pour la survie humaine qu'il serait avantageux pour quiconque de les connaître. Et ils sont super faciles à apprendre et à retenir!
Les humains peuvent survivre 3 minutes sans air, 3 heures sans abri, 3 jours sans eau et 3 semaines sans nourriture dans des conditions difficiles.

Quelle est la règle de survie de 3?

Les règles de base de la survie humaine existent depuis aussi longtemps que l'histoire humaine, car elles sont basées sur la biologie humaine de base. Les règles de survie sont les suivantes:

  1. Vous pouvez survivre pendant 3 minutes sans air.
  2. Vous pouvez survivre pendant 3 heures sans abri.
  3. Vous pouvez survivre pendant 3 jours sans eau.
  4. Vous pouvez survivre pendant 3 semaines sans nourriture.

La règle de 3 est-elle vraie?

La règle de 3 est vraie en termes d'éléments qui sont plus importants que d'autres pour la survie.

Il est important de se rappeler que les délais prévus dans les règles ne sont pas absolus. Plusieurs variables affecteront ces durées, les rendant plus courtes ou plus longues. Mais ils constituent un bon ensemble de lignes directrices pour garder vos priorités droites.

Règle de survie en milieu sauvage de 3

Lorsque vous préparez votre sac d'évacuation ou vos kits de survie, assurez-vous de garder ces règles à portée de main. Chaque pièce d'équipement doit avoir pour but de résoudre au moins l'une des règles.

Règle n ° 1: 3 minutes sans air

Aussi critique que soit cette règle, elle est souvent et facilement écartée. On ne parle pas beaucoup de ce sujet lorsque ces directives sont évoquées. Voici quelques points à garder à l'esprit en ce qui concerne l'obtention de suffisamment d'oxygène.

Comment survivre avec un oxygène limité

Voici quelques conseils rapides.

  • Si vous vous trouvez dans un espace clos sans issue immédiate, voyez s'il existe un moyen d'introduire de l'air frais dans cet espace avant de travailler sur votre plan de sortie. Et c'est une bonne idée de ralentir votre respiration autant que possible, cela vous aidera également à rester calme.
  • La RCR et la manœuvre de Heimlich sont deux compétences de base en secourisme que tout le monde doit savoir pratiquer. Respirer de l'air n'est que la première étape, l'oxygène doit alors circuler dans tout le corps, c'est là que la RCR entre en jeu. L'étouffement peut survenir sans avertissement et quand cela se produit, il doit être résolu immédiatement. Il est essentiel de savoir comment exécuter la manœuvre de Heimlich sur quelqu'un d'autre ainsi que sur vous-même.

Règle n ° 2: 3 heures sans abri

Faire un abri est assez important mais cette règle doit être expliquée un peu plus. En fin de compte, il s'agit de maintenir la température corporelle centrale.

Par beau temps, de nombreuses personnes ont dormi à la belle étoile et allaient tout simplement bien. Un abri offre une protection contre les conditions défavorables qui peuvent affecter la température corporelle centrale.

Comment survivre dans un froid extrême

Voici quelques conseils rapides pour survivre par temps froid.

  • Évitez les puits froids. Ce sont des zones basses où les températures seront plus froides.
  • Isolez un abri en comblant les lacunes du matériau de construction.
  • Les petits abris seront plus faciles à réchauffer avec un petit feu et retiendront mieux la chaleur.
  • Se déplacer. Si vous n’avez pas de feu, faites des exercices légers et travaillez de grands groupes musculaires pour aider à générer de la chaleur.

Comment survivre dans une chaleur extrême

Voici quelques conseils rapides pour survivre à une chaleur extrême.

  • Installez d'abord un abri simple pour éviter l'épuisement dû à la chaleur. Les zones ombragées peuvent être vingt degrés plus froides que les zones environnantes.
  • Cela aidera à le garder plus frais dans un abri s'il y a un moyen pour que l'air y circule.

Règle n ° 3: 3 jours sans eau potable

L'eau est essentielle à la vie, surtout à court terme.

Passer même un jour sans lui dans une situation de survie et vous en ressentirez les effets. Alors que les gens sont connus pour passer plus de trois jours sans eau, c'est un domaine à ne pas déranger.

Une source d'eau doit être trouvée et soigneusement nettoyée avant consommation. Apprendre à purifier l'eau sera une compétence de survie essentielle à ce stade.

Comment trouver de l'eau dans la nature

Voici quelques conseils rapides pour trouver de l'eau dans la nature.

  • Utilisez un matériau absorbant (comme un t-shirt en coton) pour recueillir la rosée du matin sur les plantes.
  • Créez un alambic solaire pour collecter l'eau de la végétation verte.
  • Creusez dans le sol dans les zones humides et attendez que l'eau souterraine s'infiltre.

Règle n ° 4: 3 semaines sans nourriture

Combien de temps une personne peut survivre sans nourriture dépend de la quantité de graisse et de muscle dans son corps. Aussi inconfortable que cela puisse être, nous pouvons rester longtemps sans rien manger.

Comment trouver de la nourriture

Voici quelques conseils rapides pour trouver de la nourriture dans la nature.

  • Il s'agit de savoir comment piéger ou piéger le petit gibier et les créatures qui ne peuvent pas facilement vous blesser.
  • Connaissez vos comestibles sauvages car la nourriture est abondante tout autour de nous. Mais assurez-vous de bien les connaître pour éviter de consommer quelque chose de toxique!

Conclusion

Lorsque vous vous trouvez dans une situation de survie, utilisez la règle de survie de 3 pour prioriser ce qui doit être accompli.

Il est important de garder à l'esprit que les délais dans ces règles ne sont pas absolus mais des lignes directrices. Les circonstances entourant la situation peuvent raccourcir ou allonger ces durées. Rappelez-vous, oxygène, abri (maintien de la température corporelle centrale), eau et nourriture dans cet ordre. Restez en sécurité!

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Bonus: Comment faire du pemmican, la nourriture de survie originale

Inventé par les indigènes d'Amérique du Nord pemmican a été utilisé par les éclaireurs indiens ainsi que par les premiers explorateurs occidentaux.

Les Amérindiens passaient beaucoup de temps en déplacement et dépendaient d'aliments portables, riches en énergie, hautement nutritifs et nourrissants qui dureraient de longues périodes sans réfrigération.

Le pemmican est un aliment portable, durable et riche en énergie. Il est fait de viande maigre et séchée, broyée en poudre et mélangée à de la graisse fondue chaude. Cela en fait l'un des aliments ultimes à avoir stocké en cas de catastrophe ou de SHTF.

Apprenez à faire du pemmican

Comment faire du pemmican: l'aliment original de survie - Si vous vivez une catastrophe où vous êtes beaucoup debout et n'avez pas le temps de cuisiner, l'un des meilleurs aliments que vous puissiez manger est le pemmican. Il regorge de graisses et de protéines et peut vous donner beaucoup d'énergie constante tout au long de la journée.

Les gens devraient vraiment détourner leur regard de la pensée de survie moderne juste un peu et regarder comment les gens l'ont fait il y a 150 ans.

Ces gars étaient la dernière génération à pratiquer des choses de base, pour gagner leur vie, que nous appelons maintenant des «compétences de survie».

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