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Comment préparer votre maison à la distance sociale: 16 conseils qui fonctionnent

La distanciation sociale, ou rester en sécurité à la maison, a été le clairon pour la plupart des gouvernements et des organisations de santé du monde entier pendant la majeure partie de l'année 2020.

Mais alors il y a un problème. Avec littéralement rien d'intéressant dans le monde en ce moment, rester à la maison est devenu extrêmement ennuyeux et stressant pour la plupart des gens. Si vous êtes une de ces personnes, voici votre solution: préparez votre maison à l'éloignement social. Voici 8 conseils qui fonctionnent:

1. Créez un espace bureau

De nombreuses personnes ont perdu leur emploi en raison de la propagation persistante du coronavirus. Si vous avez toujours votre travail, vous devez être heureux et non stressé. Le travail à domicile est le meilleur que l'on puisse souhaiter lors d'une pandémie ravageuse comme celle que nous connaissons actuellement.

3 Le deuxième test SEAL vous dira si vous survivrez à une situation SHTF

Maintenant, au lieu de vous plaindre de la difficulté du travail à domicile, une meilleure idée serait d'améliorer votre bureau à domicile / votre espace de travail pour le rendre plus confortable et fonctionnel. Vous pouvez commencer par investir dans un bureau debout, une chaise de bureau ergonomique et une meilleure connexion Wi-Fi.

2. Rendez votre maison confortable

Déplacez ou réorganisez les meubles autour de la maison afin de maximiser l'espace au sol. Cela rendra votre maison moins à l'étroit. Si vous avez économisé de l'argent, ajoutez quelques jetés soyeux supplémentaires, des oreillers moelleux, un nouveau tapis et des couvertures visqueuses pour rendre la maison un peu plus confortable.

3. Ajoutez de la lumière naturelle

Un simple projet de rénovation de la maison, comme l'ajout d'une fenêtre supplémentaire, donnera à votre maison la brise douce et la lumière naturelle supplémentaire qui vous manquaient depuis que vous avez cessé de sortir. Si vous n'avez pas de budget pour un remodelage, vous devriez envisager d'habiller les fenêtres pour permettre plus de lumière. Vous ne devriez vraiment pas les couvrir maintenant que vous êtes constamment à la maison.

Conseil de pro: Essayez de réorganiser votre mobilier afin que vous passiez la plupart de vos journées dans les zones avec le plus de lumière du jour et les zones qui vous aident à tirer le meilleur parti de votre vue. Vous pouvez, par exemple, installer votre poste de travail à domicile à la fenêtre donnant sur la ville ou sur la plage si vous êtes aussi chanceux.

4. Préparez-vous aux urgences médicales

Assurez-vous que vous disposez des éléments suivants:

  • Une liste de contacts d'urgence personnels, en particulier si vous vivez seul et avez un problème de santé sous-jacent. Il peut s'agir d'une liste de parents, de voisins ou d'amis qui sont conscients de votre problème de santé et sur lesquels vous pouvez compter pour obtenir de l'aide.
  • Détails sur vos médecins ou prestataires de soins de santé, y compris les numéros de téléphone à domicile, au bureau et aux urgences si vous en avez. Les informations de vos assureurs et vos dossiers médicaux peuvent également être utiles au cas où vous seriez amené aux urgences sans connaissance. Gardez-les dans un endroit facilement accessible à quelqu'un en qui vous avez confiance.
  • Faites le plein de tous les médicaments dont vous avez besoin pendant au moins un mois ou deux et préparez un plan pour obtenir des recharges.

5. Investissez dans les plantes d'intérieur

Ce sont bons pour trois raisons. Tout d’abord, ils sont magnifiques et ils amélioreront l’attrait synthétique de votre maison. Deuxièmement, ils purifient votre air intérieur afin que vous ne vous enivriez pas à la maison. Et troisièmement, ils sont comme des animaux de compagnie – ils vous tiennent compagnie et vous permettent de les aimer et de prendre soin d'eux. Les plantes donneront un sens à votre vie.

Si vous n'aimez pas la responsabilité accrue qui découle de la possession d'une plante vivante, vous pouvez faire le plein de fleurs séchées. Ceux-ci ajouteront de la couleur dans votre maison et ne mourront jamais même si vous les négligez après la levée du verrouillage.

6. Faites le plein de produits pour le bain et l'hygiène

Beaucoup de gens ont fait le plein de papier toilette, ce qui est bien, mais ce n'est pas tout ce dont vous avez besoin. Ayez suffisamment de savon pour les mains pendant 2 à 3 mois, des produits d'hygiène féminine, un détergent à lessive concentré, du shampoing et d'autres produits de nettoyage pour la salle de bain et la cuisine. Si vous avez un bébé, faites le plein de couches, de formule et de lingettes pour bébé, etc.

7. Faites le plein de nourriture

C'est simple: assurez-vous d'avoir tous les aliments dont vous avez besoin lorsque vous êtes coincé à l'intérieur. Ayez vos céréales séchées, soupe et ragoûts, poisson séché, charcuterie – tout ce que vous utilisez normalement dans la cuisine!

8. Apportez de belles odeurs

Assurez-vous que vos oreillers, canapés, vêtements et tout ce qui se trouve dans votre espace de vie sent bon. Apportez des bougies parfumées, des diffuseurs à roseaux ou du pot-pourri DIY.

9. Désencombrement

Dans la mesure où vous souhaitez vous sentir à l'aise à la maison pendant cette période, l'encombrement peut vous empêcher d'y parvenir. Vous avez probablement gardé le fouillis parce que vos mains étaient pleines d'autres choses à faire. Maintenant que vous passez la plupart de votre temps à la maison, il vous reste suffisamment de temps pour le faire.

La meilleure façon de le faire de manière organisée est de commencer d'une pièce à l'autre. Retirez les objets que vous n'utilisez plus de la maison. À partir de cela, vous pouvez identifier ceux que vous pouvez donner à une bonne cause; le moment est venu de prêter main forte aux moins fortunés. Jetez le reste.

10.Faites un mini-spa à domicile

Une chose qui a probablement été raccourcie de votre horaire normal est vos séances de spa préférées. Cependant, vous pouvez toujours recréer les moments dans votre salle de bain. Prenez des huiles essentielles, du vinaigre de cidre, des huiles végétales nobles et d'autres ingrédients pour faire des traitements cosmétiques et des masques. Vous pouvez toujours obtenir un guide en ligne sur la façon d'en préparer un.

Pour compléter la sensation du spa, allumez des bougies parfumées pendant que vous vous trempez dans votre bain. Vous allez adorer vous rajeunir de l'autre côté de la séance dans votre spa à domicile. De plus, une petite échappatoire à l'agitation de la maison sera bonne pour votre détente.

11. Nettoyer

Par-dessus tout, vous voulez rester dans un endroit propre pendant cette période. Le nettoyage général transformera instantanément votre maison et améliorera l'air que vous respirez. Prenez votre temps pour nettoyer les articles rarement lavés dans vos maisons comme le tapis, les rideaux, le canapé et les fenêtres. Dépoussiérez les armoires et les étagères.

Un nettoyage en profondeur aide à identifier les choses qui nécessitent des réparations mineures que vous auriez autrement pu ne pas remarquer. Vous trouvez également des choses mal placées que vous cherchiez frénétiquement.

12. Organisez

Parler de choses qui se perdent dans la maison est le moment de créer un territoire pour chaque élément de votre maison. Personne n'aime chercher des articles partout sans succès. Organisez votre stockage et catégorisez les articles en fonction de leur fréquence d'utilisation. À utiliser pour garnir les étagères et les armoires des articles rarement utilisés tels que les verres de fête et les kits de couture. Placez celles fréquemment utilisées telles que les brosses à chaussures dans les étagères inférieures.

13. Rendez votre chambre confortable

Même si vous travaillez à domicile, vous ne pouvez pas vous empêcher de passer un peu plus de temps dans votre chambre. Certains jours, vous vous sentirez paresseux pour sortir du lit et finir par travailler sur votre ordinateur portable depuis votre lit. Cela vous donnera beaucoup de confort si vous avez rendu votre chambre un peu plus confortable. Commencez par nettoyer le matelas, si c'est trop de travail pour vous, vous pouvez toujours payer quelqu'un pour le faire. Pensez à changer votre literie; ceux fabriqués à partir de matériaux naturels sont toujours un bon choix. Obtenez des oreillers confortables et une couverture confortable. Enfin, bloquez la lumière avec des rideaux occultants pour vous assurer un sommeil de qualité.

14. Consacrez un coin pour l'exercice

Comparé à votre trajet domicile-travail, le travail à domicile ne garantit pas beaucoup de mouvement. Il n'y a pas d'escaliers à monter, vous n'avez pas à courir pour l'ascenseur ou le bus et vous ne vous promenez plus dans le bureau car c'est votre norme.

Nous savons tous que l'exercice est bon pour vous, surtout si vous voulez rester productif en travaillant à domicile. Consacrez un coin dans votre maison pour votre exercice. Maintenant que vous ne pouvez pas aller à votre séance de gym, créez une mini-salle de gym à la maison. Investissez dans du matériel, en commençant par un tapis de gymnastique pour le yoga, des bandes de fitness, des haltères et des poids.

15. Créez une bibliothèque à la maison

Une façon d'élargir vos connaissances est de lire abondamment. Vous écoutez probablement un livre audio dans vos déplacements quotidiens au travail, mais il est maintenant temps de ressentir la douceur de tourner les pages et de lire un livre. Achetez une vitrine ou une bibliothèque pour créer une bibliothèque à la maison. Complétez le look avec des photos encadrées et de petites plantes d'intérieur placées sur les emplacements vides de la bibliothèque.

16. Créez un point de relation sur le balcon

Rester à la maison vous donnera suffisamment de temps pour faire vos activités préférées telles que la peinture, jouer à des jeux de société et lire entre autres. Vous apprécierez davantage ces activités si vous disposez d'un espace confortable et relaxant dédié à cela. Si vous avez un balcon, il présente la meilleure option pour un espace détente. Placez une chaise ou deux et une table sur le balcon. En plus d'utiliser cet espace pour vos activités, il pose également un espace apaisant où vous pourrez regarder les levers et couchers de soleil.

Conclusion

Restez connecté pendant cette saison de distanciation sociale et d'isolement. C'est bon pour votre santé mentale. Gardez votre esprit engagé tout le temps, que ce soit par l'exercice physique, en vous adonnant à des projets de bricolage ou en faisant des tâches ménagères. Apprenez une nouvelle compétence si vous le pouvez. Tout ce qui vous amènera à l'autre bout de la pandémie en toute sécurité, sain et sain, faites-le!

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