C’est à nouveau le printemps, alors que cette saison est vraiment agréable car les arbres et les belles fleurs commencent à fleurir, il y en a qui souffrent d’allergies saisonnières amenées par le printemps. Les pollens des arbres, des herbes et des fleurs sont la cause fréquente des allergies printanières.
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Lorsqu’ils sont inhalés et entrés dans le corps, le système immunitaire les traite comme des bactéries et des virus, ce qui amène le système immunitaire à libérer des anticorps et à attaquer les allergènes.
Cette réaction du système immunitaire déclenche la libération d’histamine dans le sang, provoquant des symptômes tels que éternuements, écoulement nasal, toux et larmoiement.
Les allergies printanières peuvent être dangereuses pour les personnes souffrant d’asthme, ce qui peut entraîner un rétrécissement des voies respiratoires, ce qui rend la respiration difficile.
Les personnes sujettes aux allergies au printemps devraient savoir comment y faire face pour éviter d’autres problèmes de santé. Les conseils suivants peuvent être très utiles pour survivre aux allergies printanières.
Conseils pour survivre aux allergies printanières
Consultez votre médecin.
Pour survivre aux allergies printanières, il est préférable de consulter votre médecin ou un allergologue une fois que les symptômes courants des allergies printanières se manifestent pour obtenir les tests et les traitements nécessaires.
Un test cutané ou un test sanguin peut être effectué pour vérifier si vous avez vraiment des allergies.
Si vous avez des allergies, votre professionnel de la santé peut vous prescrire des médicaments pour traiter les allergies. Bien qu’il existe des médicaments anti-allergiques que vous pouvez acheter en vente libre, il est préférable de demander à votre médecin avant de prendre des médicaments.
Certains médicaments contre les allergies ont des effets secondaires et ne peuvent pas être pris pendant plus de quelques jours, alors demandez toujours l’avis de votre médecin.
Des injections contre les allergies peuvent également être recommandées par votre médecin pour aider votre corps à développer éventuellement une tolérance aux allergènes.
Gardez votre maison propre et sans pollen.
Gardez votre maison propre, en particulier les zones où la poussière et les pollens peuvent s’installer, comme les étagères et les tapis.
Passez l’aspirateur sur les tapis plus fréquemment, mais n’oubliez pas de toujours porter un masque de protection.
Il peut être très utile d’avoir un purificateur d’air pour contrôler les pollens en suspension à l’intérieur de votre maison.
Assurez-vous de nettoyer régulièrement les filtres à air et de garder les portes et les fenêtres fermées.
Lavez votre literie, taies d’oreillers, draps et vêtements aussi souvent que possible car les pollens ont tendance à coller sur les tissus. Le contrôle des pollens dans votre maison peut être très utile pour survivre aux allergies printanières.
Restez à l’intérieur surtout le matin.
Les pollens en suspension dans l’air sont généralement élevés le matin et pour les éviter, restez à l’intérieur.
Bien qu’il puisse être vraiment agréable de faire du jogging et de sortir le matin, faites simplement votre exercice du matin à l’intérieur et évitez de développer des allergies printanières.
Si cela ne peut pas être aidé et que vous voulez vraiment sortir pour profiter de la belle journée, planifiez autant que possible vos activités de plein air pas tôt le matin ou sortez à l’extérieur lorsque le taux de pollen à l’extérieur est faible.
- Portez un masque protecteur contre les allergies si vous avez des activités de plein air comme le jardinage et la tonte de l’herbe.
- Prenez une douche après vos activités de plein air et lavez-vous soigneusement les cheveux.
- Pour survivre aux allergies printanières, il faut éviter autant que possible de s’exposer aux pollens en suspension dans l’air.
Il est possible de survivre aux allergies printanières avec une gestion appropriée et le respect des conseils de votre médecin.
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Gerry Restrivera écrit des articles informatifs sur divers sujets, y compris des conseils pour survivre aux allergies printanières.
Avez-vous d’autres conseils pour survivre aux allergies printanières? Veuillez nous le faire savoir dans la section commentaires ci-dessous.
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