Savez-vous comment pratiquer la RCR dans des situations d'urgence? Sinon, vous êtes au bon endroit. Aujourd'hui, nous allons passer par les étapes pour effectuer la RCR appropriée.
Comment faire la RCR de la bonne façon
L'une des compétences de sauvetage les plus importantes que vous puissiez connaître est la réanimation cardiorespiratoire ou RCR. Les compressions thoraciques et les respirations de sauvetage peuvent sauver la vie d'une personne qui s'est effondrée et qui ne respire plus. Lorsqu'une personne cesse de respirer, son cœur s'arrête également et chaque seconde compte dans la lutte pour la maintenir en vie.
Il existe de nombreuses situations où vous pouvez vous retrouver avec la vie de quelqu'un d'autre entre vos mains, telles que:
- Si votre région a souffert d'une catastrophe naturelle et n'a plus d'aide médicale
- Si vous êtes en randonnée et que vous rencontrez quelqu'un qui a subi un arrêt cardiaque
- Dans la vie quotidienne avant l'arrivée de l'aide professionnelle
- Si vous êtes un gardien d'une personne âgée ou atteinte de troubles médicaux
Gardez à l'esprit que toute action est préférable à aucune action. Alors que de nombreux spectateurs hésitent à effectuer une réanimation de bouche à bouche sur un étranger, ouvrir les voies respiratoires et effectuer des compressions thoraciques est toujours préférable à ne pas intervenir du tout. Si vous vous sentez à l'aise, procédez à la RCR complète.
Appelez de l'aide ou envoyez quelqu'un pour obtenir de l'aide avant de commencer la RCR, si vous le pouvez.
Étape 1: demandez si la personne va bien
Essayez d'obtenir la confirmation que la personne est en détresse et a besoin d'une assistance médicale.
Étape 2: Vérifiez si elles respirent
Placez votre oreille à côté de leur bouche / nez et vérifiez sa respiration. S'ils respirent, ne les bougez pas et n'effectuez pas de RCR. S'ils ne respirent pas, vous voudrez essayer la RCR.
Étape 3: déplacez doucement la personne sur son dos
Si une personne est tombée et n'a pas communiqué, il est impossible de déterminer si elle a souffert de blessures graves. Cependant, vous ne pouvez pas effectuer de RCR à moins qu'ils ne soient à plat sur le dos. Déplacez doucement la personne sur une surface plane.
Étape 4: ouvrir les voies respiratoires
Inclinez la tête de la personne vers l'arrière et ouvrez les voies respiratoires pour voir si elle a encore besoin d'aide.
Étape 5: Positionnez vos mains pour la RCR
Agenouillez-vous à côté de la personne sur son côté droit et placez votre paume sur son cœur, avec le talon de votre main au centre de sa poitrine. Mettez votre seconde main sur la première, puis verrouillez vos doigts. Gardez vos bras tendus et ne laissez pas vos doigts ou vos jointures pénétrer dans leur poitrine.
Étape 6: Commencez les compressions thoraciques
Toujours à genoux, penchez-vous sur la personne et appuyez sur sa poitrine. Relâchez et laissez la poitrine remonter. Commencez ensuite une série de 30 compressions thoraciques rapides.
Si vous ne prévoyez pas de donner des respirations de sauvetage, répétez les compressions thoraciques. Si vous passez au bouche-à-bouche, passez à l'étape 7.
Étape 7: Rouvrez les voies respiratoires
Inclinez la tête de la personne vers l'arrière et soulevez le menton pour rouvrir les voies respiratoires. Laissez la bouche s'ouvrir.
Étape 8: Respirer les respirations
Pincez le nez de la personne et maintenez le menton en place. Respirez normalement et respirez dans la bouche de la personne jusqu'à ce que vous voyiez sa poitrine se soulever. Attendez que la poitrine de la personne tombe avant de répéter une deuxième respiration de secours et relâchez.
Étape 9: Répétez les respirations de compression et de sauvetage thoraciques
Suivez avec des cycles de 30 compressions thoraciques de plus, puis 2 respirations de sauvetage supplémentaires. Si de l'aide arrive, mettez-vous de côté.
Si l'aide tarde à arriver ou ne vient pas, n'arrêtez pas de pratiquer la RCR pendant au moins 30 minutes. La recherche a montré qu'une recirculation spontanée peut se produire à tout moment jusqu'à 38 minutes après un arrêt cardiaque, pendant la RCP. Vos connaissances et votre persévérance peuvent sauver des vies.
Avez-vous essayé ces étapes? Si vous le faites, veuillez nous faire part de votre expérience dans la section commentaires!
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